Vågen var kompis med mig idag o visade 80,4 kg! Så efter en veckas "bantning" så har jag gått ner 1,8 kg. Promenader, hemmaträning o vanlig mat utan snacks o fika!
Idag kom Fredrik att han ville ge sin bantning en högre växel! Så vi ska testa LCHF fr.o.m. Måndag.. Har googlat lite på lchf mat o mkt blomkål o colslow ist för potatis o pasta... Man kan iaf ge det en chans?
Idag har jag gått 5 km o gjort statisk träning i 10 min.. Imorrn lär man ha träningsvärk!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar