Feeling

Att få vakna upp tillsammans o kramas... Åh vilken mysmorgon!
Känns som värsta lyxen o få ha F ledig en fre! Fast idag blir det vår lör eftersom jag är iväg hela sön!
Nu e de på väg hem från marknaden, så får vi se vad de har köpt! Minna sa att de skulle köpa en grej till Ville o en till mig med! Sötnos!
Medans jag o Ville fick va hemma så gjorde vi stan lite...

Nu ska jag ta fram snabeldraken innan de kommer hem...


Tihi vilket bra humör jag är på ;)

En vecka

Igår var jag o Minna o klippte oss.. Hon toppade vi bara håret på men jag klippte upp i nacken o sen bara toppade fram till..  Jag e så nöjd med min frisyr o färg o allt!
Efter vi har klippt oss hämtade vi Ludde! När Helena hade slutat jobba så åt vi korv o mos! Alla var hungriga!
Jag var o tränade igår efter en veckas uppehåll! Men sååå skönt det är!!
Nu e ju helgerna rätt uppbokade så då blir det ingen träning.. Mer fet mat o alkohol ;)
På fre har F tagit pappaledigt (!).. Han jobbar o jobbar som baa den o är heeelt slut! Så han skulle försöka ta halva dagen idag med men bara få hem han lite tidigare är en lyx!
Men imorrn skulle Fredrik, farfar o Minna på äventyr! Egentligen skulle vi ha träffat Emma o Ida men det fick vi skjuta på.. Sen kommer Amelia o Anna.. Amelia ska stanna så ska de gå Bus eller godis på gatan! Minna har aldrig gjort det men det är måånga barn på gatan som gör det så då tyckte M att det verkade roligt! Sen skulle de klä ut sig på dagis imorrn o då ät verken Amelia eller minna där...
Sen på lör kommer Micke med familj o då ska vi tända ljus för pappa.. På kvällen ska vi till Örsjö o äta en bit mat.. Sen ska vi ta med oss skåpbilen hem för vi ska till Ullared på sön!!! Hela inköpslistan är inte färdig men får göra det ikväll! Man kommer på saker o sen glömmer det!

Denna vecka har som sagt varit rätt mkt fika o bara en gång har jag tränat o bara en hemmaträning.. Men när man har höstlov med Minna så blir det mer mys <3

I fas

Idag vaknade Ville vid 7,15mkt bättre än de andra dagarna! Fast man kliver inte upp direkt ändå...
Igår var tanken o träna men jag såg att F var sååå trött när han kom hem från jobbet igår så jag sa att jag skulle ha en promenad senare ist.
Jag var själv trött, dock vet jag att man blir piggare när man kommer dit men men...

Igår hämtade vi Ludde efter lunch så lekte han o Minna hela tiden! Vi fikade o barnen åt mellis. De är som syskon- leker, sjafsar o "skvallrar" till mig vad den andra gjorde ;) sötnosar!

Så igår tog jag o barnen en promenad, Minna har börjat gilla o gå o orkar rätt långt! Så vi hade på oss våra gula västar o gick en promenad på 2,5 km:..

Idag tar vi mysmorgon o sen e vi bjudna på lunch o lekdate i Örsjö... Sen e dagen lugn!

Igår fick jag såna komplimanger både för håret o min outfit igår.. Fast F tyckte jag såg äldre ut i koftan.. Han tycker inte om koftor ;)

Planka

Jag fortsätter med min morgonplanka.: ökar med 5 sec varje dag så nu kör jag 1 min o 20 sec....
Den här sabla vintertiden ställer till det både för mig o för Ville.. Igår höll jag på o somna halv 9 på kvällen! Ville vaknade kl 6 imorse men gick in o stoppade in nappen ett par ggr så höll han sig lugn till 7,15.

Igår fick jag samtal från Sara o Casse.. Deras lilla Ellen har fått okt i magen o hade tusen frågor om detta.. Plus hade Sara fått mjölkstockning så hon var inte så pigg! Casse kom hit på fm o hämtade lite "hjälpmedel".. Han sa att Sara hade tyckt det var skönt o prata me mig så jag blev glad o höra det o glad att man kan "hjälpa" nån...

Igår hade vi sön middag! Oj så gott det blev! Sen färgade H mitt hår o H hade gjort go-fika som vi smaskade på!

Idag ska vi nog till öf sen ska vi hämta Ludde o ikväll ska jag träna!!!

nu e nog barnvakt till hyttesille kvällen fixad! Ska bli så roligt!!!

Jour

Igår hade jag sånt glädjerus i kroppen när F kom hem! Vi har varit tillsammans i 15 år, självklart har vi haft det upp o ner.. Men vi pussas/kramas/hånglar som om vi hade varit nykära.. Det e hur mysigt som helst! Våra myskvällar med mat när kidsen är i säng är ett stort plus!
Minna protesterar inte när hon går o lägger sig kl 8 en fre o lörkväll! Hon är mer utvilad när hon vaknar!
Igår såg vi så mkt bättre, det var inte lika bra som förra gången men Miriam är ju klart bäst!!!
F kom hem vid 3 - halv 4 igår så han var lite halvseg..

Idag började vintertiden o V vaknade 6,20.. Så sommartid 7,20 så han fick ligga i sin säng till 6,40 iaf! Men när han vaknade så blir jag som vanligt rastlös så till frukost gjorde jag rågbulle scones...
När frukosten var intagen så ringde Fs jobbatele o japp där åkte han iväg...
Han har fått ett jourtillägg om han åker om helgerna som e bättre betalt men hans övertid tillägg har blivit sämre...
Nu får jag väl röra på mig lite.. Ska snart sätta in sön steken i ugnen.. Familjen Hajk kommer på middag! O jag får ny färg i håret.. Hemskt vad håret växer o färgen mattas av... På ons ska jag klippa mig!

Hämtmat

Morgon igen men denna natten var bättre! Han vaknade bara en gång! Fast F skulle upp kl 5 idag o jag fick upp han efter 2 snooze.. Sen sov jag till 7.20 men jag drog mig till 7,40...

Igår åkte vi till öf på fm o rasta barnen. Ett klokt val för alla var nöjda! Ville sov i 3 h sen så han var på bättre humör på em..
Jag, Ch o barnen tog en promenad på em (minna cyklade). Jag stod ff som ett frågetecken med mat igår o då föreslog mannen Juvve o hämta lite black&white så det gjorde vi när barnen var i säng! Extra mysigt med vuxen mys!

Ikväll lär väl F vara trött så vi ska bara äta ägg o räk smörgås ikväll!

Idag e det något med Pippi på bibblan så jag vet inte om vi ska dit eller inte...

Nähä

pissmorgon!
Ville har vaknat 5 ggr inatt o jag hade svårt o somna om efter alla ggr!
Vaknade att V vaknade kl 7, då vaknade jag med huvudvärk! 
Hade planerat sovmorgon o mysa!
Minna sover än! Hon har blivit en trött tonåring! 6 års trots på G tror jag! Hon bröt ihop igår för Hon hade höstlov o det skulle inte Amelia ha! Amelia o Minna har blivit riktigt tajta på dagis nu... 
Men Minna var irriterad nästan hela dagen igår! 

Ikväll vet jag inte alls vad vi ska äta! Är nog sugen på något med räkor! En riktig stor ägg o räkmacka kanske? 

På rätt ställe

Idag har man underbar träningsvärk i rumpan! Tror att det börjar komma mer o mer muskler där! Så gutt! På träningen igår så var Camilla sjuk så då var det Cissi ist.. 3 ggr i rad jag tränar hennes pass o älskar det! O för varje gång tar man i mer o mer. Igår åt vi Nalles kasslersås o sharakinudlar. Gjorde såsen lite väl stark så jag blev så törstig under passet!

Idag tänkte jag att jag skulle göra köttbullar till middag!
Ville var jätte trött redan vid halv 11 idag men fick mysa en stund så åt vi lunch redan strax efter 11... Han somnade gott i vagnen sen!

Bröllopsmässa

igår fick jag ett mms om jag o F skulle på bröllopsmässa! Haha öh nej! 
Vi ska ha ett borgligt, enkelt o roligt bröllop! Inga kruseduller eller överdrivet! Nej nej! Det e inte vi! Klänning o tårta är redan bestämt... Folk frågar om de får se, men har endast visat det för mina brudtärnor o ingen mer ska få se! Funderar på att duka/pynta i samma tema... Datum e väl inte riktigt bestämt men det lutar nog mot lör efter midsommar! 

Jag kör min 15 min syrkepass 5 dagar i veckan, men Gud vad jag känner skillnad i kroppen! Midjan, benen o armarna!!!! Armarna känner jag mest skillnad på! 
Igår mätte jag mig för skoj skull! Japp, 82 cm 2 cm över navlen, 88 cm vid tjockismagen! 6 cm skiljer på dessa ställen.. Men då e det både putmagen o kärringhandtagen som är där! 
Vägde mig idag- 64,8 kg! Väger mig typ 2-3 ggr i veckan ist för varje dag!

Men har ändå tänkt köra lite detox- bort med socker! När jag äter godis/kakor då häver jag i mig! Får se hur länge jag klarar! Har tänkt flera ggr om jag ska ta nån kaka elle godisbit... Men har hållt mig!
Får se hur länge jag kör! 

Igår gick jag över 17tusen steg..
Idag än sålänge har jag gått drygt 5tusen! Nu ska jag gå o hämta Minna o ikväll ska jag svettas på Friskis ;)

Försvinner

jag tänker ofta- åh detta måste jag skriva om men sen försvinner det!
Man rensar o rensar Barnens kläder hela tiden o man hittar alltid nånting som är för litet. Listan till Ullared måste snart skrivas! 2 veckor kvar bara! 
Minna måste ha en vinterjacka, termobyxor o en overall. T-shirtar, mössa, vantar, halskrage o underkläder! 
Ville behöver mest byxor o en vinterjacka. Strumpor är barnen i stort behov av!! Dessa fötter till o växa! 

Idag ska vi vara på Villes dagis kl 14 för o ta dagiskort! Minna e överlycklig för att hon ska få hälsa på! 
Idag tog vi en underbar morgon med mysfrukost.. Gick hemma hela fm o bara plocka o ta det lugnt på samma gång! Ville ha kommit på att man kan springa så det e något han ha gjort nu i 2 dagar! Springa springa o stoppa i saker i nån förpackning... 

Ikväll ska jag träna! 
Idag ska vi äta kyckling o colslow. Har inte gjort colslow sen i somras så nu e det dags! 

Behöver andas

Idag vaknade jag av för mensvärk så hela magen o ryggen värkte.. Plus att jag kände att det var så tråkigt att F åkte iväg redan kl 7 o jobbade på en sön! Visst han åkte till sin pappa o skulle hjälpa han o sen vidare till Örsjö men vill att helgen ska kännas lite spec o mysa en helgmorgon e helt underbart! Så mitt dåliga humör gick ut över barnen! Men efter lite av reagering med Anna så kändes det bättre både här o där... Vi åt lunch o fikade i Örsjö. Minna o F stannade kvar, så när jag o Ville kom hem så gick vi en promenad ( Ville hade somnat i bilen, men hunden måste ju ut) o sen börjar jag plocka o städa. F öste ut resten av matjorden igår så han o Niccie hade klivit i det så hela tvättstugan o köket var fullt med jord! Jippie! Så dammsugning o tvätta golven fick det bli!

Nu sitter jag med ett glas vatten i handen o ska träna lite hemmaträning! Fick otroligt dåligt samvete över mitt svullande igår! Men men...
Igår var jag o Strömis på jympan! Tänker inte så ofta på det eftersom jag alltid tränar själv, så blir man extra taggad av att träna med nån! Så nu hoppas hon på att vinna ett friskiskort haha.. Vi stannade en extra stund för Minna o Amelia fick hänga med o måla i barnpassnings rummet så passade jag o Strömberg o prata lite... Igår em var vi på kalas för Jocke som fyllde 83 år! Har inte träffat dom sen i aug så det var mysigt o ses!
På kvällen blev det Så mkt bättre på tvn o lite gott till!

Ikväll lär jag ha en trött sambo!
O sen är det måndag igen...

2 åt pipan!

Igår gjorde jag 2 nya kladdkakor.. Hihi, ja ena smakade sockerkaka o den andra smakade sådär.. Får väl hålla mig till vanlig kladdkaka framöver OMG!!!
Igår var Carolin o Knutte här o barnen lekte soM bara den.. Är helt impad av Ville att han kunde sova... Vi gjorde det smidigt o beställde pizza o slizade...

Idag är det träning som gäller o i em ska vi på kalas.. Ikväll slänger vi nog upp fötterna i soffan o tar det lugnt.. Fredrik ska jobba hela sön så vi behöver nog ta det lugnt!

I veckan har jag köpt lite kläder på fejjan loppisen... 6 plagg- 140kr...
Är nöjd med allt förutom en tröja.. Får se vad jag gör med den! Väntar på mina 2 tröjor på eBay som jag beställde för nån vecka sen!!!

I veckan träffade jag även min gamla jobbarkompis Linda o hennes kommentar av mig blev- Jag har aldrig sett dig så här smal o då har jag känt dig sen 2003... Tack tack!!!

Jag e så jäkla nöjd med mina armar, känner verkligen musklerna i armarna när jag e avslappnad! Magen, kärringhandtagen o låren e småfixet kvar! Brösten e faktiskt lagom stora nu!

Bacon o äggröra står på lör frukostmeny som vanligt!!

Choklad granola

japp det tillagas i min ugn nu.. Har gjort den en gång innan fast så glömde jag vaniljpulver så det var sådär men denna gången är vaniljpulveret i.. Ska ätas till frulle imorrn!

Nästa måndag (om inte F behöver jobba) så tänkte jag gå på skivstång intervall.. I måndags efter träningen så blev jag svettig men inte DEN tröttheten o svettig man vill vara efter ett pass..när man glor in på passet brevid så ser de sååå trötta ut! Jag älskar cissis pass men man kan ta varannan gång! Ikväll är det Camilla som har ett pass o hon har mer styrka så jag brukar få mer träningsvärk av det! På lör är det träningens dag o då är det gratis för alla! 

Vissa dagar har jag o F haft dålig karaktär o ätit massa godis! Just nu är han inne i en period att han orkar inte ut o gå om kvällarna o han är sjukt trött! Men tyvärr kan man inte vara uppe försent om kvällarna o gå upp tidigt o sen jobba häcken av sig.. Sen kommer man hem o ska vara social! Vi har somnat tidigare om kvällarna o det behöver vi! Men när han är ute o går mkt så blir han taggad o äter inte så mkt onyttigt! Men jag blir så svag när han äter godis spec choklad då måste jag ha! Det är ju putmagen jag vill få bort o lite fett på låren o det går inte bort när man vräker i sig! 
Jaja, nya tag! 

Idag gick vi till dagis o sen lekte Ville på baksidan så passade jag på att ta in våra uteblommor till uterummet... Till helgen ska vi ta in alla våra utemöbler, går ju inte sitta ute längre.. Tar nog in studsmattan med.. Så får gungorna o sandlådegrejerna vara kvar! Måste ändå köpa nya sandleksaker till nästa år!

Så det blir promenad upp till dagis igen men innan dess ska jag köra mina 12 min styrkeövningar!! 

När händer det?

Jag måste erkänna att jag är nykär!
Helt sjukt jag vet, tanke på hur det var för 3 veckor sen. Men vi har fått en omstart i vårt förhållande.
Han tar mer ansvar för barnen o jag känner att man inte får dåligt samvete över när man åker iväg eller ska ut o gå.. Stenen som satt över bröstet har släppt! Jag är lycklig! Men....

När jag o F pratade i sängen  igår kväll så sa jag att jag känner mig lycklig o nöjd över mkt! Men när kommer ett bakslag av tråkigheter eller något annat! Känns som jag bara går o väntar på att något tråkigt håller på att hända... Man ska inte tänka så tyvärr gör jag det!

I lör sprang jag 5 km.. Sjukt nöjd med tiden men sen gick luften ur o jag var tvungen o lägga mig i soffan!
I sön så var vi i simhallen o det var samma där.. Somnade nästan i soffan efter lunchen!

Idag har vi varit på öf. Där var Gabbe! Fick så sjukt dåligt samvete att vi inte har setts på såååå länge! Hon ska ha bebis om 3 veckor <3
Men vi får väl ta o ses innan jag börjar jobba igen...

Ikväll ska jag träna! Ska bli härligt..
Ons blir det med + lör för då har de öppet hus på Friskis!

Wings of life

Jag e så sugen på att springa Wings of Life nästa år. Fatta vad coolt o spring på Ölands bron! Ja får tänka på saken... Målet är att inte "bli tagen" på bron.. Det e så att det är en bil som jagar dig o när man blir tagen av bilen så e man ute i tävlingen men man får fortsätta springa om man vill!

Igår var jag o Helena på Brolle... Men jag får väl erkänna att han e både charmig o söt...

Min självkänsla har vuxit så mkt på 1,5 vecka..
Känner mig stolt o nöjd över mig själv! Försöker köra rätt strikt på vardagarna men kan slinka ner en o annan gottegrej men känner ändå att jag kan äta vad jag vill om helgerna! Förra helgen åt vi godis fre, lör o sön.. Men man äter inte lika mkt som man gjorde förr! Laktris o choklad e ju favoriterna!
Tänkte jag skulle hinna med en löprunda denna helgen med, får se hur långt denna turen blir!
I måndags tränade jag på Friskis!

Idag tänkte jag skulle köra ett styrkepass hemma när V sover o sen en pw till dagis...

Jag e som sagt nöjd med min vikt- ligger o pendlar mellan 63-64 men tajta till kroppen lite är ju aldrig fel! Är så sjukt nöjd att man kan ha kläder i stl 36-38 nu! Jag lixom, hallå hade ju 42-44 förra året!! Men de kläderna är borta nu, har nog bara en tjocktröja kvar men den kan man ha i vinter om man ska grilla ute eller åka pulka...

Blir sjukt glad, nöjd o taggad av alla kommentarer hur man ser ut nu! Är alltid så roligt o höra...
Det tråkigaste med hösten e att man blir mkt tröttare o segare, mörkret har verkligen en stor effekt på en..

Bättre tankar

Jag gick hemma i fre o tittade mig i spegeln o känner mig så nöjd! Jag var osminkad o inte fixat håret o vanliga kläder men jag e nöjd med min kropp!!! Visst lite putmage finns kvar men den får man nog kämpa bort!
Hemma e det mö bättre, man kan aldrig säga att det e 100 men det e bättre iaf!

I lör sprang jag en mil! Ställde in mig på det redan dagen innan att jag skulle klara det!
O jag sprang på 56,44 min.. Så jag e såå nöjd! Men vi ska inte prata om träningsvärken! Haha aj!

Igår blev vi bjudna på sön middag i Örsjö. F o V åkte hem efter vi hade fikat så stannade M o jag kvar. Anna o jag satt i varsin stol i solen i en timme nästan.. Hur underbar dag som helst!
F passade på att gräva bort sand vid "lekplatsen" när V sov, så i veckan kommer det kanske matjord där o till våren e det gräs!!

Idag tar vi nog en runda till öf o sen ikväll ska jag träna!

Ta i!

Ok dagens form!
Träningsvärk from hell
Mensvärk
La mig fööör sent igår
Oroligt godissugen

Var inte alls sugen på frulle
"Råkade" somna i soffan 30 min