Bästa dejten ever

Igår hade jag en otroligt tråkig dag på dagen.. F sov bort nästan hela dagen o M var hos grannen..
Den blev dock så jäkla mö bättre när kl slog 18 o det var dags för min dejt o hennes pojkvän ( låter sjukt va?) o hämta mig.. 
Kl 18,30 hade vi ett bord på Larmgatan 10 bokat till oss.. Förrätt blev det glutenfri toastskagen till oss båda. O oxfilé till huvudrätt o sjävklart delade vi på en flaska vin!! Asgod mat o underbart sällskap!!

Vi gick bort till Sandra för att glo på Fifty shades.. Asså se filmen!! Jag ångrar inte att jag såg den.. Så bra!!!! Men hångelparet framför oss hade vi nog gärna skippat!!! Men filmen var lite drygt 2 h lång o jag hade kunnat titta hela dagen!!!

Planen var o ta en drink på något uteställe så vi gick runt men tillslut blev det "satan i gatan".. Varsin drink o prat blev det.. Sen hämtade min dejts pojkvän oss o körde hem mig.. 
Tack min böna för den bästa dejten i mitt liv!!!!!! Den 30 års presenten glömmer jag aldrig!!! Nästa 30 års present som vi ska göra måste åxå bli snart... Lite bubbelbad o "spa" för Evvus!!!

Nu sitter jag med en sur bebis som vill att jag ska byta hans blöja!! 

Nananana

Den nya fredagsvikten är- trumvirvel... 75,2 kg!!! Yes ännu ett kg borta på kroppen! Dock var det asbra tanke på att imorrn blir det synd med vin, go mat o  nån go drink!!!!

Ikväll ska vi testa langos!!!!

Magmuskler

När jag känner på magen nu så känner jag en hel del hårda magmuskler!! Det är bara längst ner man känner fettet!! Men jag tycker ändå att det är rätt coolt tanke på att för 7 månader sen hade man en stor mage o inte enda magmuskel!!!

Inatt så har V sovit utan o vakna!!!! La han vid 19,40 o vaknade vid 6,10 o fick mat.. Dock var han inte sugen på att somna om.. Men jag har iaf fått sova 7 h i sträck!!!! Vet inte när det hände sist!!! Men han var en jätte duktig bäse igår o grät typ ingenting!!! 


Idag är det bakstuga hos familjen Karlsson.. M o jag ska göra hemmagjord müsli o mandelsnickers. Jag visade F igår hur mö kolhydrater det var i popcorn, han var sugen på nåt kvällsmys.. Han trodde inte sina ögon när det innehöll 50 G kolhydrater på 100 G... 

Igår blev det ingen träning, bara 2 promenader så sammanlagt 9 km...

Jag hämtade även ut hm-paketet igår o jag hade beställt varsin tunn vårjacka till barnen, överdragsbyxor till M, en klänning o till V var det som sagt jacka, 3 bodys o ett par skor! Men skorna var för små så jag ska skicka tillbaka dom o ta en större stl!! Men V älskar Daniel Tiger, när M kollar på det så är det som att han pratar med Daniel o ro glor på det!!!
Men nu behöver nog inte kidsen mer kläder förrän till sommaren.. O då är ju planen helst Ullared!!! M behöver nog nya vårskor men hennes fötter växer så mö så man får både köpa vår, höst o vinterskor!!!

Igår kom bönan o färgade mitt hår, tog lite mörkare denna gång.. Jag brukar ha brun/rött men det blev svart/röd ist!!

Jag ska väga mig idag!!! Får se vad det står!! Den stod ju på 75,8 i måndags... Så 75,4 hoppas jag.. För då e det 8 hg till denna vecka!!

Vansinnig!!!

Jag är en väldigt lugn person av mig o blir sällan arg men kan bli sur väldigt lätt! Det är nog en bra förklaring på mig så när jag blir arg så blir jag väldigt arg! Inatt kl 23,30 gjorde min son mig förbannad! Han hade ätit väldigt bra hela dagen o sen åt han 100 ml välling vid 19,40.. Jag gick o la mig vid 22,15 o då gosade jag ner mig lite extra i dom nya sängkläderna. När V vaknade så gick jag in o stoppade in nappen o gick ut men då vrålskrek han! Min första tanke, jag skiter i det men F tyckte att jag skulle ge han mat men jag vägrade först eftersom han åt ganska bra när jag la han.. Men jag skakade den jävla vällingflaskan o gick in till oss o gav han mat. Han åt 200 ml o somnade nästan direkt i min famn, så jag gick in med han o var fortfarande arg.. F böjade prata men jag sa att jag ville inte prata för jag var så arg!!! Kunde verkligen inte förstå att han var hungrig eftersom han inte ville ha mer mat när jag la han för natten!!! När jag vaknade nästa gång så var kl 6 o Fs klocka ringde..
Så V hade sovit "hela" natten o det var skönt... Men ändå sur var man...
Han vaknade kl 6,30...

Nog om det...
Igår tränade jag lite hemmaträning i 20 min o jag känner av lite träningsvärk idag. Vi gick inte helt mö igår bara en kortis på 1,8 km på fm.. 
Minna o jag fick en lunchdejt igår! Det var nice!!

Minna var ute rätt mkt i det fina vädret igår o sen var hos hos 2 tjejer på gatan o lekte... Hon har haft en period hon har lekt själv o hemma så det var roligt att hon tog tag o ville leka med nån...
Annars pratar minna mest om sin pojkvän Melvin! Hon är så kär så hon spricker säger hon!! De brukar kramas när jag hämtar henne på dagis.. Så hon har varit hos han 2 ggr så jag sa att de kunde vara här nån gång men då ville M att Melvin skulle sova över... Sötnos.... Ett steg i taget!!! Hon vill gå påskkärring med han med... Roligt att hon har skaffat sin första pojkvän:..
Jag kommer ihåg min första kärlek på dagis.. Rickard... Brunhårig söt pojke!!!

Igår fick F lite panik när han insåg att hans kläder börjar bli väldigt stora! En kund hade frågat om F var sjuk eftersom han såg så smal ut!! Hans vinterjackor (han har typ 4 st) är alldeles förstora o ser bara konstigt ut! Men ingen ide o köpa nån ny i år iaf.. Jag har pratat lite lätt med han om att han o jag skulle ta en tur till Ullared o köpa lite nytt.. Spec han.. Tycker att de har snygga killkläder o F skiter i vilket vad det är för märke på kläderna... O sen behöver ju kidsen nya kläder till sommaren o födelsedagspresenter... En tur i juni????

Nu ska det dammsugas.. Ikväll ska jag få lite färg i håret, min utväxt ser gräslig ut!!!

Tjat tjat

Nu ska jag tjata igen.. Unge!! Ville har vaknat varannan timme hela natten o vid 4 fick han mat.. O ny blöja ( brukar inte byta blöja på natten) men den var så kissig.. Trodde iaf att han skulle sova till 7 men 6,10 vaknade han... Tjat tjat!!!

Trodde att han skulle vara lite som syrran o sova länge o sova hela nätter utan problem tidigt!!! Shi fick jag!!

Idag känner jag av träningsvärk i både armar o ben!!

Får se om det blir hemmaträning ikväll eller promenad!!!

Igår när jag ställde mig vid spegeln så börjar jag se mer o mer resultat!!! Tänkte mäta mig lite idag o se om det är nån skillnad!!!
Det är även skönt o känna sig "normal-stor" på Friskis med.. Inte att man är tjockisen i rummet längre.. 

Då var det tis

Jaha tis är snart över..

Inatt så vaknade Ville 2 ggr men han nöjde sig med nappen så han åt vid 19,30 o fick gröt o macka vid 7,30.. Men då var han hungrig.. Jag gick till dagis o fick sällskap av Christel. De kom hem igår kväll.. Sen var det mamma-jympa, Eva-Karin var sjuk så då hade Åsa passet. Det blev ett IMT-pass.. Shit det var jobbigt, fick sån mjölksyra i armarna tillslut.. IMT är inspiration med tränare.. Så vi gjorde 8 övningar i 30 sec, paus på 2 min o sen samma grej 2 ggr till.. Givetvis uppvervning o nervervning med.. Sista övningen var boxa på en kudde, ta i allt vad man kunde o jäkla vad jobbigt men roligt det var. Boxning har alltid varit något för mig...

Jag gick o hämtade Minna med för Ville skulle sova.. Så idag har jag gått 8 km, tränat o gjort statiskträning i 8 min.. 

Igår var jag på Cissis pass o det var lika bra som vanligt..

Imorrn blir det lugnt.. Skippar Skivstången när Knattejympan är inställd..

Idag gjorde jag köttfärs o champinjongratäng..

Det var riktigt mumsigt.. I det var det broccoli, mozarella, purjo  o vanlig ost med.. 

Fredrik har som sagt varit dålig ett par dagar o om han inte hade varit en kille så hade jag trott att han var Prego.. Trött, hängig o lukten av mat gjorde han illamående.. Skönt att han mår bättre..

Han är faktiskt iväg o går sin pw ikväll.. Haha han tog på sig sina byxor som han  kunde ta av sig utan o knäppa upp.. Nu är de ännu större.. Jag sa till han o skrota dom...

Imorrn är vi lediga!! 

Får hålla tummarna att Ville vill sova längre i vagnen imorrn...

Ingen bra första gång

F satte på sittdelen på vagnen igår o imorse tog det 30 min innan han somnade o sen vaknade han efter 30 min.. I helgen på fm har han ändå sovit bra, ca 3,5 h varje dag..  Så vi får se när han vill sova nästa gång..

Inatt har han ändå haft en bra natt.. La han vid 19,20 o sen vaknade han vid 21  o fick nappen.. Jag gick o la mig vid 21,30 för jag var så trött.. Sen vaknade han vid 4,20 o fick välling.. Så jag hade ändå sovit rätt många timmar där..

Igår kväll var hela familjen Karlsson trötta.. Minna o Leia hade ju lekt konstant i ett dygn o sen 2 barnkalas på det.. O F hade jobbat i sön så när jag hämtade tjejerna på kalaset så somnade han.. 

Jag måndags vägde mig idag o den stod på 75,8 kg! Så nu är det 10 kg kvar till målvikt!!! 
Träningen denna vecka blir nog.. Mån, tis o sön.. 
Ons är Knattejympan inställd så jag skippar nog Skivstången med... 

Inte helt hundra

När jag vaknade idag så var jag inte helt hundra i kroppen, nästan så jag mådde illa typ bakiskänsla... Men åt bara lite frukost o nån min vila i soffan innan jag gav mig ut på promenad.. Efter promenaden så mådde jag bättre o böjade greja med tvätt, dammsög o skura golven... Sen kom Emilia, Leia o Minna.. Minna sov över där inatt o allt hade gått bra, inte ens ett litet gnabb hade de haft!!! Shit vad stor min älskade lilla sessa har blivit ❤️
När vi var hos Emilia o Danne så bjöds det på hasselbackspotatis, skinkstek, sås o broccoli.. Jag åt broccoli o skinkan.. Nä inte riktigt, tog faktiskt en potatis o sås med... Älskar ju hasselbackspotatis ... Till efterrätt så blev det pepparkakscheesecake.. Åt av den med.. F sa att han aldrig har ätit sån god cheesecake innan.. Det blev mellomys o prat med...

Det blir nog ingen löptur för mig idag.. Kanske kan unna mig ett Medelpass med Cissi imorrn? ;)


Idag tog jag faktiskt fram mina solbrillor på promenaden.. Konstigt väder bara.. Ena stunden sol o varm o nästa blåst o kallt...

Påminnelse

Igår kväll fick jag en påminnelse kl 21 att jag skulle träna.. Nja, var inte så sugen på att träna en frekväll!! 

Ville hade en väldigt orolig natt, han åt bara 40 ml när han skulle sova. Vaknade vid 21 o 22 men sen vaknade han 4,30 så jag gav han mat men han åt bara pytte sen ratade han maten.. Lät han somna om, la in han hos sig.. Vaknade kl 6,10 o var super ledsen.. La in han hos oss men var jätte ledsen men F tyckte vi skulle ge han mer mat o det gjorde jag.. Då åt han men sen somnade vi om till kl 9... Minna var dock inne o vände men jag sa att hon skulle mysa med plattan ist.. JA kl 9 ojsan det var inte igår.. 

F är på frisbeträning så jag tog kidsen o voffen på en promenad till Apoteket.. Så en promis på 3,75 km blev det..

Minna ska på barnkalas hos Stella mellan kl 14-16 o sen ska vi till Emilia o Olofsson kl 17.. Minna har packat sin väska för hon ska sova över där inatt *spännande*...
Dock är Leia lite mer morgonpigg än Minna, men vi hoppas på att minna smittar Leia lite så de kan sova på morgonen... 

Imorrn tänkte jag ta en löptur nån gång på dagen.. 

På måndag kommer Christel hem igen o Minna längtar så...

Igår var jag o kidsen hos Evve o barnen för att byta kläder.. Båda blev nog väldigt nöjda med bytet.. Jag behövde nya byxor så jag fick 2 par o hon fick 2 par av mig. Dock har jag 2 tröjor o en skjorta som ingen vill ha, så de åker nog till Emaus..

Nu ska jag göra Minna fin till kalaset ❤️

Vågen

Fredagsinvägningen var nästan som i ros.. 76,2 kg... 8 hg ner på en vecka.. Men först stannade den på 75,9 o sen bara ändrade den sig till 76,2 kg... Men nära 75 kg nu...

Ville har haft en rätt jobbig natt.. La han vid kvart i 8, vaknade precis när jag skulle sova vid 22, sen vaknade han vid 1 o sen vid 2.. Vid 2 kunde han inte komma till ro o skrek.. Så jag fick ge han välling o han åt 240 ml sen somnade vi om vid 3.. Sen ringer Fs klocka vid 6 för han skulle upp tidigt.. Så 6,10 vaknade V o tack för den fredags sovmorgonen.. Han ville inte somna om....

Nya appen

Kvällens träning blev den nya appen. Man kunde välja mage, rumpa, armar, ben eller hela kroppen så jag körde hel kroppen i 20 min. Helt ok app. Den ska jag testa igen..
Idag gjorde jag müsli o choklad muffins men jag gjorde något knas med muffinsen, typ att jag inte vispade tillräckligt med grädden för de blev ok men inte jätte goda... Imorrn måste jag göra frallor till helgen...

Jag o barnen åkte till mamma o Agne idag o kollade på deras "renovering" men det var intressant...


F jobbade över o gjorde lite ärenden så han var inte hemma förrän halv 6.. Så vi åt middag då... Så vi testade den här broccoli o korvgratängen. Korven jag hade i var lite mer kött i än vanlig hotdog. F tyckte det var jätte gott!!

Imorrn ska vi gå till Eve o Wille o lämna lite bebiskläder (70 kr rikare). Efter lunch blir det åka till Evve o barnen. Ska kolla på hennes jeans som är förstora för henne...

Ikväll e jag trött... Zzzz

Ångrar inte!

Jag ångrar inte att jag tränade 3 dagar i rad..
Men det blev faktiskt Skivstången det var så många som hoppade så av så fick jag en plats.. Jag har ökat i vikt på stången med 2 kg till. Har totalt 12 kg på stången nu när jag tränar.. 

Igår hade vi besök av Emma o Ida o de var här i ca 3 h.. Lunchade o de åt glass. Nu börjar de bli lättare o lättare o se de andra äta sånt som man inte får äta.. Suget är inte lika stort, men ibland e det enormt.. Men E o jag åt min kasslergratäng o hon tyckte den var jätte go så hon fick receptet på den.. 3 personen som vill ha receptet nu..

Ville hade såna problem med sin tand igår o var super grinig o han hade 38 i feber igen.. Han kändes varm nu på morgonen så får väl ta den sen..

Igår spelade jag in greys så såg jag på Biggest ist.. Så fick jag dregla lite... Så het han är Micke..

Igår så skulle F ut o gå men sen började han känna sig dålig.. Så hans energi tog helt slut o blev trött o hängig.. Kanske är en förkylning på G!? Så han var jätte seg o trött innan han åkte till jobbet nu.. 

Idag måste jag göra müsli för den är slut.. Så idag blir det ägg o makrill till frulle ist... 

Hmm har träningsvärk lite överallt känner jag idag.. Idag blir det lugnt, får se om det blir en promenad ikväll eller bara Soffhäng...

Reservplats

Jag bestämde mig rätt sent igår att jag tränar Skivstången så som idag, men dock hade det blivit fullt o jag fick en reservplats.. Så om det inte blir skivstång går jag nog på medel kl 18. Dock vet jag att det är ett " dåligt" pass för hon som har passet är helt tyst o säger ingenting.. Jag älskar ju när tränaren hejar på o säger att man ska ta i mer.. 

Igår var F så trött igen o skit på tv vid 8 så jag tog mig en pw på 3,67 km på 36 min.. Det hade gått fortare om inte Niccie är med men jag går ju mest ut för att rasta henne o få motion är ju bara positivt!!

Jag brukar titta på Biggest looser o har börjat dregla mer O mer över tränaren Micke.. Satan vad snygg han är! Dock gillar jag inte hans frilla men ansiktet o kroppen är underbart o titta på!!!

Ville sov dåligt igår så han var rätt grinig igår så jag hann bara städa en toa  så det får bli städa den ena o sen dammsuga innan Emma o Ida kommer..

Igår fick man sovmorgon till 8,10 idag vaknade V vid 6,30... Syrran har inte vaknat än...

I helgen blir det 2 barnkalas för M.. Igår fick M en inbjudan till kalas på lör, tycker det är lite kort varsel men men..

Bästa kombon

Igår var jag på Cissis pass o där såg jag Marina. Marina hade pass för ett par år sen när jag tränade som mest o det var alltid så mö folk för alla älskade hennes pass.. Men sen slutade hon o sen var hon bara där på "rullande pass". Så man fick ett smile på läpparna när man såg henne! Näst sista ös-låten på passet (Mitt namn är Lena-delirium) så skrek Cissi o sa- välkommen Marina fram! Så de körde öset tillsammans o det var så roligt! Svetten bara rann o sista låten var man så slut så man tog sig igenom det bara för att det var så roligt!! 

På kvällen så tänkte F ta sin runda men han var fortfarande trött så jag tog en runda på 2 km exakt på en tid på lite under 20 min.. Bra tempo med hund 👍

Inatt vaknade både M o V kl 3 o jag stoppade in nappen till V o sen grät M o berättade att hon drömde en mardröm. Fast hon vet att vi inte kan ligga 3 pers i sängen så hon fick sova hos F medans jag gick in i hennes säng.. Kl 5,20 vaknade V o fick mat sen somnade han om vid 6.. Sen väckte jag F vid 6,40 ( han är sååå seg på morgonen) han gick upp o jag la mig brevid M o sen somnade vi om till 8,10.. Så gutt!!! Så vi låg o myste en stund->frukost.. Sen åkte jag med båda barnen till mamma-Skivstången.. M hade lite andra barn o leka med så det var roligt för henne o leka med andra barn.. Sen åkte vi hem o åt lunch o sen gick vi en promenad o V somnade.. Sen blev det dusch o gofika med M... 
O nu vaknade V.. 
Idag måste jag städa toaletterna o plocka lite.. Dammsugningen blir det imorrn!! 
Imorrn får vi besök av Ida o Emma. Sen får vi se om jag åker på Skivstången imorrn för då blir det 3 dagar i rad men vi får se.. Jag blir ju så glad o får sån energi av att träna! Igår satt jag o halvsov i soffan innan jag tränade o sen blev jag så pigg efter jympan!!!

Jaha ska jag breaka något?? 
- 6 kg ner på 8 veckor nu!!!!!!!!

Efter frukost

Tänkte att jag skulle ta o väga mig efter frullen o den ville sammarbeta med mig idag o den visade.... 76,5 kg!! Tack tack!!! Hoppas att den här viktnedgången håller i sig.. 

Jag berättade för M innan att mamma hade ont i magen idag.. Men mamma då kan ju jag undersöka dig om du är sjuk.. Ja en alvedon o Soffhäng en dag hade inte varit fel!!! 

Och det blev ingen

Nej det blev ingen Friskis för mig igår F kom hem vid 17,10.. Men när han kom hem så åt vi middag tillsammans, pratade o sen spelade han o M det här spelet hon fick av farfar.. Bad/dusch av barn o kvällsmaten intag så det blev fullt upp ändå.. Men när jag har lagt V så tog jag en pw, 4 km på 40 min.. F o M hade suttit rätt länge i soffan o myst när jag var ute o gick..
Som jag trodde så började lingonveckan idag..

En kompis till mig som bloggar fick en kommentar om att hon skrev ointressant m.m men vadå man skriver ju det som sitt liv handlar om just nu! Mitt liv handlar om att vara mammaledig, min familj, träning, vänner o mat typ.. Jag kan inte skriva om nånting som jag inte "gör" bara för att den vill det.. 

Eftersom jag missade så många träningspass förra veckan så blir det fler denna vecka.. Ikväll tänkte jag gå på Cissi medel ( blir så glad av hennes paas).. 

Idag tänkte jag ta tjuren i hornen o handla med barnen.. Har sagt till M att hon inte får röra något.. Vi har typ ingen mat hemma, hatar tomt kylskåp...

Det är så skönt när man går in till M om kvällarna o släcker hennes nattlampa o hon typ snarkar tyst nu.. Hon är lite svullen i halsen men det är ju inte alls samma snarkningar...

Nu är det sportlov som gäller o vi har lite planer men inte så mkt!!! Skönt med det!!

Sockersug

Daaaa vilket sockersug jag har idag!! Spec efter M o jag åt lunch!!! Tänk positivt, socker är dåligt fett!!!!! Lingonveckan börjar när som...
Får väl borsta tänderna om det inte går över!!

Jag o kidsen tog en liten promenad på 2,5 km innan.. 

F ringde strax efter 11 o sa att han skulle åka hem men det var nog kö en bit pga rallytävlingen.. Håller tummarna att han är hemma till halv 5 så jag sticka o träna!!! Vara för mig själv i drygt en timme!!


Veckans matsedel ser ut så här-
Mån- Nöttbiff med blomkålsgratäng
Tis- broccoli o kasslergratäng 
Ons- spagetti/zucchini o köttfärssås
Tors- broccoli o korvgryta
Fre- örtkyckling o vitkål 
Lör- tacos
Sön- flintastek m colslow

Romantiskt!

Igår blev det en super romantisk kväll  ;)
Lövbiff, colslow o sallad.. O glass till efterrätt. Ja detta var bara förnamnet hur romantiskt vi ska ha det på vår -50 nyans-30 årspresent-myskväll ! Det kommer bli så mysigt så!!! 
Tack bönan för igår !! 
På mellon igår så var Mariette o Magnus Carlsson helt klart bäst!! Jag älskade Mariette när hon var med idol o Magnus har alltid varit en stor favvo (även om han är humsebumse)...

Om F kommer hem innan kl 16,30 så tänkte jag åka till Friskis... Men hans resa tar 5 h... Men han har åxå haft en bra weekend med Henke o det är så roligt att de kommer så bra överäns tanke på att de bara har känt varandra  i ett år!!

Igår blev det en meter  hasande på rumpan för lilleman igen.. Man märker på han att han är mer aktiv o att det inte så roligt o sitta still längre.. Vi testade hoppgungan för ett par dagar sen o han hoppade lite i den men det var rätt sent på kvällen så han blev trött fort!!!

Idag ska det skrivas matlista.. Kommer med matlistan även här... 

Alla hjärtans dag!!

Idag är det alla <3 s dag o den firas dock inte med mannen. Men den firas med mina underbara barn o ikväll kommer min Böna på mat o mellomys! 
Fick ett gulligt sms av mannen imorse.. 
Gårdagen gick bra, barnen var bara lite trötta på em så vi tog en promenad så somnade V o M fick frisk luft! På kvällen hade vi lite mys med våfflor (lchf såklart) så jag åt 3,5 våffla o M åt 4 st!!! Igår när vi satt i vardagsrummet så satte jag V på golvet o tillslut hade han "juckats" sig fram drygt en meter själv.. Så är detta slut på sitta stilla leken??? 

När kidsen hade somnat igår satt jag bara o hängde framför tvn o mobilen..

Idag så har vi tagit en promenad o sen kom farfar på besök.. Han kom med blöjor till Ville o ett bamse-spel, massa godis o en semla till Minna!! Vi tog en kopp kaffe o prata en timme.. 

Jag tog fram min "ångest-påse" innan med för små kläder:. Så 9 par byxor har jag när jag har stl 38-40.. Sen hittade jag mitt favvo linne med skinnlock på.. Älskar sånt med lite "skinn" på.. 

Jag laddade hem en tränings app igår som jag tänkte testa nästa vecka.. 
På tis får M följa med mig på mamma-Skivstången eftersom hon har sportlov o på ons blir det knattejympa för henne o skivstång för mig.. På sön tänkte jag träna medel!! Det var nått flexpass på lör o det vill jag inte gå på igen!

Jag trodde det

Idag stod vågen på 77 igen.. O jag trodde nästan det.. Min mage har inte samarbetat med mig i veckan o knappt nån träning.. Fredrik stod still (2 hg) för 2 veckor sen så jag kände på mig att det skulle bli så i veckan! Det är bara o ge öset nästa vecka!!!
Han gick ner 2 kg denna vägningen så nu har man bara 10 kg kvar men det kan nog bli rätt mö fusk för han denna helgen... 
Jag har ju varit så inne på popcorn som snacks, ja det ska ju jag skita i.. Läste på dom o 100 G popcorn innehåller 50 G kolhydrater.... Vad ska jag äta då? Vet ju att många säger att det är bäst o ge fan i det o äta en lchf efterrätt som innehåller lagom mkt vad man ska äta... 
Vägrar ju att äta choklad för då är det kört med bantningen.. Skrev till hon som jag tar alla recept ifrån o hon skrev att lchf är ingen bantningskur utan en livsstil... 
Snart ska jag o kidsen ta en promenad igen...

Lite ändrade planer på sön men vi får göra det bästa av det!!!

Där fick du!

När jag var på Mvc idag så var det så gutt o väga sig med kläder på stod vågen på 77,2!! O blodtrycket var bra så nu behöver jag inte dit på 2 år!! Så gutt o visa att man kan lyckas o är på väg o lyckas ännu mer! 

Var på mamma-Skivstången idag o nu skryter jag med det är så härligt o höra! En tjej (vet faktiskt inte vad hon heter) där såg mig med jacka innan jag hade klätt om.. Om bara - shit vad smal du har blivit! Hur mkt har du gått ner? Ja 6 kg på 3 månader!! Ja det syns tyckte hon!! *tihi*
Sen pratade jag lite med Linn för våra barn hade lite intresse för varandra så hon tyckte jag hade gått ner i vikt sen vi sågs sist o jag berättar om lchf! O hon körde typ GI...

Idag tog vi hela familjen en mysig promenad på 3,5 km o det var skönt för M o komma ut lite! Hon satt i sin vagn o den har inte hon haft sen i somras o shit den är ju pytteliten för henne!!!

Jaha imorrn åker mannen så om han kommer hem i hyffs tid så tänkte jag ta en löptur!! Men vi får se..

Mår du bra???

Detta frågade jag min nyopererade dotter precis o jag fick tillbaka- Ja, jag har inte feber, inte ont i halsen eller magen.. För igår när hon skulle sova så hade hon ont både i halsen o magen.. 
Operationen gick bra! Dock hade det sprutat ut blod ur näsa o mun när hon hade vaknat så det lät så otäckt!!! 

Igår kväll hade jag jätte ont i ljumsken när jag skulle ut o gå på kvällen.. Men det verkar vara bättre nu. Ville o jag ska på mammaskivstången idag, hoppas bara att han är på bra humör idag.. Tänderna gör han grinig.. Idag ska jag även till Mvc på återkontrolö på vikt o blodtryck! Ska bli gutt o ställa sig på deras våg o visa att man har gått ner i vikt!!!

Ikväll blir det som fre för oss eftersom F ska iväg fre-sön.. På fre tänkte jag att vi bara skulle mysa, jag o barnen.. Tänkte ta in Minnas gamla leksaker o lägga i Villes rum eftersom han har plats nu där inne.

Lilleman gjorde rekord idag, han fick mat vid 6,45 idag!!

Aj aj vad jag har träningsvärk i höfterna idag efter löpturen!!

Första turen

Jag har sagt ett tag att jag ska ta mig en löptur.. Så imorse så tog jag mig en tur "bakom" svartbäcksmåla.. Hund o vagn var givetvis med.. Mitt mål var 5 km men fick lite spykänsla så det blev 4,53 km på 32,55 min.. Det var väldigt mkt snö o is så man fick gå några gånger fast den hemska backen på svartbäcksmåla vägen var hemsk den tog musten ur mina ben... Men det var skönt o komma ut o då vet man vad man ska slå för tid nästa gång.. Mitt mål är att springa 5 km på denna tid nästa gång... 

Fredrik har fortfarande inte hört av sig hur operationen gick så mitt mamma-hjärta börjar bli ganska oroligt nu! Kan knappt tänka på något annat.. Ville har fortfarande ont i minnen o har händerna o munnen o gråter.. Ska se om han har feber sen... Sen blir det inte bättre av att han bara skulle sova i 45 min på fm när han brukar sova 2-3 h... 

Nu ska han få lite mat!!!!!

Sjukhus

Många säger till mig att de hatar sjukhus men nu ska jag berätta varför jag hatar sjukhus..
Jag själv låg 17 dagar på sjukhus när jag brände mig, dock (tur det) så har jag inget minne av detta för jag var bara 2 år. 
När jag var liten så var jag mkt hos min mormor o morfar. När jag var där en gång så var även min morfars 2 systrar där o min morfar var inte alls pigg.. Efter bara några min så fick han en hjärtinfarkt så vi alla packade in oss i bilen o åkte ner till vårdcentralen. Där såg jag när de slet av min morfar hans kläder, en sköterska tog mig till deras fikarum. De ville väl inte att en 8 åring skulle se detta. Självklart åkte vi o hälsade på han på sjukhuset då... 6 månader senare så dog han när han skulle klippa gräsmattan i deras sommarstuga i Sandvik! Han fick en hjärtinfarkt då med..
Vintern ett par månader senare  en Tors, för det var rederiet på tv så gick pappa o la sig redan direkt när det började.. Min mamma o pappa jobbade skift när jag  var liten..
När det var slut så gick vi barn o la oss.. På morgonen så sitter mamma gråtandes vid köksbordet för o berättar att pappa ligger på sjukhuset för han hade fått en hjärtinfarkt... Jag gick inte i skolan den dagen, så mamma o jag åkte till min moster som skjutsade in oss till sjukan... Där fick jag se pappa för första gången i en sjukhus säng... Jag vet att jag tyckte det var jätte läskigt.. När mamma o jag skulle åka hem så började jag stört böla när vi skulle hem... Säga hej då till pappa på sjukhuset när man var 8,5 år gammal... Så efter det har jag så svårt o säga hej då på sjukhus, jag gråter alltid!!!
Pappa o farfar åkte in ganska ofta till sjukhus när jag var liten pga hjärta o givetvis var det skit jobbigt varje gång... I 6an så fick min mormor cancer så vi var där ofta o hälsade på.. Men eftersom hon var så smal (typ mammas size fast kortare) så hade kroppen inget försvar så hon dog 13 maj när jag gick i 6an.
När jag gick på gymnasiet i 3an så fick min farfar cancer i tjocktarmen men den var rätt "lätt" så de operarade bort den. Fast vi var ofta på sjukhuset o hälsade på. Året efter så fick pappa en ny infarkt o var rätt dålig! Så man besökte sjukan rätt ofta.  Birgitta fick reda på sin cancer mars 2004 o hon var inte så ofta på sjukan, hon hann knappt eftersom hon dog juli samma år.. Ett år senare så fick farfar stroke o efter det så blev han aldrig riktigt bra. Han dog 11 jan 2007.. Eftersom han var min sista mor o farförälder så tog jag det väldigt hårt! Även pappa, pappa o farfar var väldigt nära varandra o lika till sättet! Hösten 07 så kapade mamma av sig sina fingrar o fick åka till Linköpings sjukhus.. Pappa åkte redan dit dagen efter men jag o bröderna åkte dit på helgen.. Så ser var roligt jobbigt o se mamma nerdrogad o svag när hon brukade vara den starka när pappa var på sjukhus! Kom ihåg att jag grät så mkt när vi åkte hem.. 
Alla som läser min hemliga blogg vet ju hur mkt jag var på sjukhuset när pappa var sjuk... Så det behöver vi inte gå in på nu!!! Bara 1,5 år senare så hälsar jag på mamma på juldagen på sjukan när hon gjorde illa sin höft.. 

När jag låg på BB så grät jag mkt när M o F hade varit o hälsat på.. Det kändes som att det var mig de lämnade då.
Idag är det min underbara dotter som ligger på sjukhuset o som ska opereras för första gången.. Dock ingen svår operation men tanke på att hon ligger på sjukhuset är rätt jobbig!!
Jag har lite fobi för att alla blir för smala, för många som har blivit det har blivit sjuka o sen dör! Så jag får lite panik i mitt huvud när folk går ner alldeles för mkt!!!!

Igår hade jag en väldigt tuff kväll! Ville har 2 tänder som nästan har brutit sig igenom o han hade feber igår o ville knappt äta.. Han skrek o grinade mest.. Minna o jag bråkade även igår när jag skulle gå o lägga barnen för hon sa något riktigt elakt till mig så jag tände till direkt o blev så arg!!!!! Efter jag hade lagt Ville (F jobbade) så prataden jag länge med Minna o hon ville ha mer tid med mig... För hon tyckte jag var så mkt med lillebror!!! Så nu har jag lovat att vi ska ha mamma-dotter mys mer... 
Jag gick bara 2 promenader igår, orkade inte träna igår kväll.. Min ork tog slut!!! Dock brände jag 550 kcl på det!!!

Huvudvärk

När jag kom hem från promenaden efter dagis fick jag en jäkla skallavärk! Tog en huvudvärks tablett o en kopp kaffe så hoppas jag på att den försvinner! Tror dock att en miniförkylning verkar ligga i min kropp.. Känner det i ögonen o i halsen.. Hoppas att den försvinner fort eller inte kommer fram alls...

Ville sov hela natten till kl 5,15 idag så fick han välling o sen somnade han om till 6,45... Men han älskar välling just nu! Dricker ca 150 ml på kvällen o "natta-maten" dricker han 220 ml.. Så nu när man slutade helt med ersättning så verkar han gilla vällingen mer.. Vi ska snart göra en förstoring på Ville som vi gjorde med Minna. Men vi vet inte vem som ska ta korten, vi har 2 personer vi känner som är duktig på att ta kort! Sen till sommaren skulle jag vilja ha en förstoring på hela familjen UTE.. Då har vi blivit smalare o man blir positiv av sommarljuset!!! 

Det är så soligt o skönt ute, gick en liten extra runda idag så man kunde njuta lite extra av solen!!!!

Blåser bort

Blåser bort negativa tankar o känslor och in med positiv träningskänslor! Jag körde ett hemmapass precis på 35 min med 10 min bräda o skivstång m.m.. Det känns så jäkla gutt efter man har duschat o man känner sig nöjd!!

Det blir en konstig vecka med träning för mammaskivstången är inställd imorrn men är på Tors ist. Bokade ett spinning pass imorrn men sen ringde Fs kompis o hade värsta elproblemet så han måste åka dit imorrn kväll ist! Fast om den vita o hala snön smälter mer imorrn så e jag sugen på en löprunda imorrn kväll ist!! 

En här jeansklänningen jag köpte i stl 40 NO streetch provade jag igår o bröst o mage måste bort innan den sitter bra. Vid höfter o rumpa satt den jätte bra. Även mindre armar kanske är ett plus med... 
5 kg kvar till det jag vägde när jag blev prego... Jag har ju ett mål att väga 72 kg till Ville är 9 månader (2,5 månad till) o väga 69 kg till min födelsedag o 3,5 månad till.. Kan jag lyckas????

Jag vill inte jag vill inte!!!

Med handen på hjärtat så känner jag att jag börjar komma in i en depp period igen. Jag vill verkligen inte det! Äntligen när självförtroende började gå upp så känns det på väg ner igen.. Var så sjukt deppig för en timme sen så en liten bit av kladdkakan hamnade i min mun!!!! O det är verkligen inte så jag vill göra!!! Dumma dumma mig!!! 
När det mesta började bli så bra på många plan så ska det bli skit igen.. 

Jag tänker på pappa o skulle bara vilja krama han o prata med han!!! Det fattas en stor bit av mitt hjärta!!! Mitt hjärta blöder av många olika anledningar...

Jag får hoppas på att det blir bättre efter den här helgen!!! 

Jag hade tänkt göra muslin nu men vi hade inget smör hemma o jag ska ju handla det idag så får det väntas till ikväll!! Måste ha min müsli på morgonen! Så ist började jag riva i lite lådor o hittade presentkort.. Så nu ska jag köpa mig en stavmixer på Carlssons, en parfym på Casandra o unna mig en massage på Bella derma!!

Får väl ta bort all dålig energi på satsa den positiva!!!! 
Vägde mig imorse o hade gått upp nått hg i helgen men i lör unnade jag mig nog lite för mkt.. Fikade 2 ggr på en dag.. Igår åt jag o F väldigt sent på kvällen så man hann väl inte förbränna det... Ville vaknade ett par ggr inatt o var ledsen men vet ej varför...

Förbättringar

När jag började med mammaskivstången så klarade jag inte ens jag göra planka ståendes, fick göra den på knäna.. Där kör vi planka 1 min vila 15 sec planka 1 min vila 15 sec o planka 1 min.. Men nu orkar man hela tiden!
Idag gick jag 5,72 km på fm o brände 354 kcl.. Ikväll körde jag ett styrkepass med 5 olika övningar med Skivstången varav 3 min/övning (2 pauser imellan på 10 sec)... Sen blev det sidoplanka (ja varje sida) 1 min/sida, rumplyft o statisk rumplyft 1 min var, fusk situps 1 min ( som evakarin har lärt mig, har ju fortfarande lite delade magmuskler) o vanlig planka 1 min o 15 sec...

Idag har jag ändå hunnit vika 3 tvättar, dammsugit, lagat mat o dammsugit... Fick även besök av "Ola-Conny o Morgan" ( Micke kallar de så).. 


Jag mätte faktiskt igår o jag hade för mig att mitt midjemått var 108 cm innan o nu är det 99 cm..
Provade mina brallor jag inte kunde knäppa för 1,5 vecka sen, jag kunde knäppa dom men de satt tajta vid lår o rumpa.. 

Imorrn är det dagis igen o handling som gäller...

Inte min typ

Jag tränade igår o det var  intervallflex, hade typ ingen aning vad det var.. Så jag var beredd på värsta löppasset.. Men det är typ som yoga o core tillsammans.. Så pytte svettig blev jag.. Men jag var ändå o gjorde nåt men men.. Ikväll får vi se vad som händer..

Igår var vi hos Evvus på mellomys. Alltid lila mysigt!!! Jag råglodde inte på tvn för bidragen var väl inte Jätte bra direkt!!

Idag så skulle M o F upp på baksidan på berget o köra snowracer... Jag får väl städa o vika tvätten.. 
Ville vaknade vid 4,20 inatt men jag gick faktiskt in o stoppade in nappen o han nöjde sig med det så vi somnade om till 7,15... O nu ligger han i vår säng o busar...  

En av varje

Vi har fått en av varje "sorts" unge.. M älskade o sova länge.. Hon sov 12 h rätt tidigt men han som ligger 2 cm ifrån mig är tvärtom..  Kl 6,20 vill han vakna en lör morgon.. Försökte söva om honom flera ggr men vägrade, tänker inte ge han mer mat för han åt för 2 h... Inte konstigt man man sover runt halv 10-10 varje kväll!!!

Igår som sagt var det inte min dag, blev sur, arg o ledsen för ingenting! 
Jag gjorde hemmagjord pizza igår o den pizzan är så go. Men blir inte sådär äckligt mätt.. På dagen gjorde jag 2 sorters frallor o kladdkaka. I kladdkakan är det 70% choklad ist för mjöl o kakao o det blir mkt mäktigare.. Så vi fikade på den när F kom hem från jobbet... 



Nu blir det en promenad o sen ska jag åka o träna ett nytt pass!! Flexintervall!!!

Ikväll blir det mellomys!!!

Gnäll inlägg

Tycker jag, Minna o Ville är på dåligt humör idag!!

Jag har jag en sån här dag när jag känner mig otillräcklig! Jag gör o gör men kommer ingenstans....

Fuck!

Nu ska jag vila ögonen 2 sec...!
Jag ska åka o hämta en jeansklänning jag köpte på fb-loppisen i veckan o sen ska jag prova den o se hur mö det är kvar tills jag kan ha den.. 

Alldeles för tidigt!

Lilleman vaknade alldeles förtidigt idag 6,15... Han vaknade vid 4 o fick mat o med hjärtat på handen så sov jag nog 15 min mellan där.. Jaja, vi får göra det bästa av dagen..

Igår var vi i pulkabacken o jag trodde knappt att det skulle bli något av det för Ville vaknade när vi gick dit! Men det gick rätt bra ändå.. Amelia blev ledsen för att hon åxå ville ha en snowracer så M lånade ut sin då o då.. Det blev fika i backen o sen gick vi hem o åt lunch.. Medans barnen lekte så tog vi en kaffe o tjattrade...
Gamlan skulle vara barnvakt på em så vi tog med oss vagnen så gick hon en runda o lilleman somnade om 5 sec.. Så medans jag o M klippte oss o kom tillbaka till Gamlan så sov han.. Han vaknade när vi skulle åka hem..

På kvällen kom Henke så han o F tog en promenad med hundarna så körde jag ett lätt pass med Skivstången.. M ville åxå vara med så hon tog sin käpphäst o "pumpade" haha...

Vägdag idag.. Brukar oftast väga mig runt frukost antingen innan eller efter!

Idag kommer Anna o Alva o då ska vi gå ner till puke fiket o testa på det...

Återkommer om vikt ;)

77,0 kg stod vågen på!! 1 kg ner denna vecka!!

Anna ringde precis o sa att Alva var sjuk.. Så vår plan idag blir promenad o sen baka 2 olika sorters frallor o sen till stan för o köpa kaffe o mjölk...

Då har vi helg!!

M gick på dagis igår ist för idag för fröknarna hade utbildning idag.. Så idag blir det mysmorgon, promenad, pulkaåkning m Anna o Amelia, lunch o klippa oss.. Yeee äntligen klippa mig.. Får väl ta o färga håret en dag med... 

Minna ska testa sin snowracer sen..

Igår var det skivstång men fick hjärtat i halsgropen när jag såg på fejjan att det inte var kl 17 utan kl 16.. F jobbade så jag ringde Christel o frågade om hon kunde ta ville.. Så hon kom.. Tusen tack! Så jag hann laga mat, äta kvarg m müsli o M fick o sig mat med..
Jag hann iaf.. 
Men M kom in sista 15 min på passet för hon var ledsen.. Så jag missade sista övningen o lite på streetchningen så vi får väl se hur mkt träningsvärk man har idag.. 

Låren känner jag när jag redan nu..
Jag o Christel tog en promenad på 2 km på kvällen för F ville ta en lugn kväll... 

Så vi får se vad han känner för ikväll!!!

Rusar i längd!!

Båda barnen tycker jag både rusar i vikt o i längd.. Vet att M är väldigt smal men hon har faktiskt växt 5 cm o gått upp ett kg på ett halv år.. Det är jag glad över! O för nån vecka sen så började hon äta jätte mkt!!! Tror att det är min nya Goa mat hon gillar 😉
Igår åt hon potatismos o renskavsgryta (vi hade blomkåls mos).. O i hennes mos var det 3 potatisar i..

Igår fick jag knappt i lilleman nån välling igen typ 40 ml.. Så han vaknade vid 23,30 o fick nappen o sen vid 1,45 o fick nappen.. Men sen vaknade han vid 4,45 o fick mat... 

Idag visste jag vad jag skulle ha träningsvärk o det är i baksida lår...! Evakarin körde på som sjutton med benböjen..
Ikväll blir det skivstång igen..

Nästa vecka får jag se hur jag lägger upp träningen för M ska ju opereras o då vill jag vara hemma med henne på ons.. På Tors ska jag till Mvc o helgen ska F iväg.. Fre-sön.. Så det kanske blir mest hemmaträning o mammaskivstången då...

Nu ska jag göra chokladglass som vi kan smaska på till helgen...

2 personer

Jag fick en chock på Skivstången.. Det var jag,
Evakarin o en till.. Så idag fick man personlig coaching haha..
Men jag blev helt slut efter passet så ikväll ska jag bara göra planka o sen ska jag softa i soffan..

Lakrismuslin jag gjorde innan blev en hit!! Det får bli kvarg, hallon o muslin till frukost på vardagarna..

Ville var på 6 månaders besiktning idag o han är 71 cm lång o vägde 8660 gram.. 1 kg till så väger han lika mkt som syrran vägde när hon var 1 år.. 

Ville vaknade vid halv5.. Han var hungrig o hade bajsat.. Han bajsar aldrig på natten.. Sen somnade han om till 6,45.. Fast jag sov nog bara 10 min...

Tisdag

Yes tis idag o det blir den nya vanan o träna mamma-skivstång... 
Igår så skulle D hjälpa Helena med tvättmaskinen så jag o barnen följde med! 
Så hon fick en tunika av mig som satt perfekt på henne o jag fick ett par byxor av henne i stl M!!!!! Oppss Medium så gött!!

Igår gjorde jag vilssvinskotletter o de blev väldigt torra så de får vi nog ta o grilla till sommaren ist!!

Igår kväll när mannen var ute o gick så tog jag ett pass med bräda 15 min o skivstång 15 min.. Avslutade med 1 min superspringa på stället o 1 min planka!!

Måndag igen

Oj vad veckor o dagar går fort.. Det går alldeles för fort vissa dagar...

Helgen har varit ok men ändå lugn.. På sön åkte vi in hela familjen till Ikea o köpte en hylla, matta o lådor till Villes rum.. Så inatt sov han första natten i sitt egna rum.. Han vaknade vid 4,15 o fick mat o sen la jag han i sin säng igen o vaknade 6,45 o det blev ju perfekt eftersom jag brukat ställa klockan på 6,50... 
Så nu känns det lite tomt i hörnan i vårt sovrum men man vänjer sig alltid!! 

Igår var jag även o tränade. Det var Cicci som hade passet o jag har alltid älskat hennes pass o det gjorde jag igår med!! Sen gick jag o Christel en liten promenad på kvällen! Sen tänkte jag införa måndagsvägning om vågen visar ner eller upp.. Så idag vägde jag mig o den stod på......... 77,6 kg!!! Så 4,6 kg har jag gått ner på en månad!! Är supernöjd med den siffran!! Om det ska fortsätta så här så är man ju klar om 3 månader!!! 
Men de sista kg är ju värst!!!

Veckan ser ut så här med träning:
Måndag-hemmaträning bräda o skivstång 
Tis-mammaskivstång
Ons- skivstångspass på Friskis
Tors- hemmaträning bräda o skivstång
Fre-vila
Lör- Friskis?
Sön-Friskis?
Får se vilken dag jag tränar på helgen...

Maten ser ut så här
Mån- vilssvinskotletter m blomkål o broccoli i ugn
Tis-renskavsgryta m blomkålsmos
Ons- kasslergratäng m ananas
Tors- moussaka
Fre- italiensk pizza
Lör-? Beroende på vad hur kvällen ser ut
Sön- köttbullar m blomkålsmos 

Nu ska jag nog fortsätta med min rensning av kläder...