Stora planer

Om allt går för sig så kommer Ville att sova i sitt egna rum inatt! Han brukar vakna runt 5-6 på morgonen för att få mat o sen somnar han om en stund.. 
Vi ska till Ikea idag o köpa en hylla o matta till hans rum.. Vår ekonomi jan o feb är inte den bästa så vi får köpa bara det just nu.. 

Igår kom F på att vi måste göra något åt stl på huset.. Båda två tycker att huset är för litet.. Det var nackdel att vi inte hade barn när vi byggde för vi inte visste hur stor plats det tar eller fördel att vi inte hade barn för att vi byggde det mkt fortare o kunde koncentrera oss på huset o inget annat.. Så F skissade igår så vi ska bara breaka detta för byggherren med ;)

Igår tror jag att jag knappt satt ner på hela dagen.. Men ändå gick jag bara en promis på fm på 3 km.. 
På kvällen kom A*3 o vi åt fläsk o vildsvinsfile m colslow o sallad o sås.. Det blev riktigt gott! Sen blev det popisar till Pippi o Ronja!!

Ikväll måste jag träna, har inte gjort nått på 2 dagar nu o det kryper i kroppen typ.. 

Man märker att sockersuget försvinner mer o mer.. Igår blev jag inte ens sugen när barnen o Anna åt godis.. Vet bara att det ställer till problem om jag skulle ta en o så blir det helt plötsligt 10-20 bitar.. Dock har jag inte bestämt hur länge jag ska vara godisfri eller köra med lchf.. Tycker att det är underbart go mat i lchf med.. De som håller på till 100% med det brukar säga att det är ingen bantningskur för det är en livsstil tillslut!!!

Man börjar känna att magen börjar bli mindre, men vill ju att den ska försvinna!
Till sommaren när jag hoppas att jag är någorlunda klar med vikten så ska jag unna mig en ny bikini o klippa o färga håret på salong! Färgar just nu bara det hemma.. 
Jag tänkte att jag skulle öka antal dagar i min F-o till 5 dagar ist så man kan unna sig nått än att låna från vårt sparkonto eller mitt privata sparkonto hela tiden!!

Har börjat tänka mer o mer på acticmilen i år..
Både Milla o Caroline har frågat om jag ska med på tjejmilen men tycker inte att jag har råd med det men nästa år???

Änglar!

Ikväll är mannen iväg så jag o barnen har haft myskväll med popcorn o M fick även godis.. 
Jag skulle precis gå in o boka skivstången till sön men det var redan fullt, så jag får gå på medel puls ist.. 

Vi hade en mysig dag i pulkabacken o Anna hade med sig fika till barnen.. 

Ikväll tog jag en träningsfri dag.. Imorrn får vi sa om det blir något...

Var på växtriket o köpte en liten blomma, 2 änglar o en stjärnljusstake... Halva priset så 125 kr för detta!!!

Ett hekto

Ett hekto till hade jag vägt 77,9 men den stod på 78,0.. 6 hg ner men jag måste erkänna att jag fiskvägen mig i måndags o det var ingen rolig syn.. 79,4 kg!! What!!! Vet inte varför...

Nu ska vi gå en runda sen kommer Anna Runis o Amelia så ska vi dra bort till pulkabacken.. Spontan besök! Hoppas att pulkan inte spricker mer!!

Super nöjd!!

Idag är jag helt underbart nöjd med mig själv o det är inte vanligt när det gäller mig! När jag rensade garderoben så la jag undan förstora kläder till Christel, en tunika som jag aldrig kommer att kunna ha på mig till Evvus eller Helena, 3 tröjor som är Annas, en klänning som Emma K ska köpa (nyinköpt som jag inte hann ha innan den var för stor).. + 10 plagg som jag la ut på fb-loppisen o 8 av dom är redan sålda!
Sen har Ville varit helt underbar idag! När jag var på Netto så köpte jag mobilhållare o en "skivstång".. Jag körde ett pass med brädan i 15 min o Skivstången 15 min + 4 min springa på stället! Asgutt!!! 

Men när jag hämtade M idag så var hon inte riktigt pigg.. Hon hade ont i magen o jag tänkte direkt-kräkis!! Men Camilla på dagis berättade att de hade ätit jääätte mkt mat idag. Men M bäddade ner sig i sin säng, klädde av sig, fick vetekudden o plattan så var hon där i 1 h..
Sen var hon pigg på kvällen.. Så en trött minna tror jag mer att det var!!!

Satan i gatan

Träningsvärken i armarna idag är hemsk!! Känner tom när jag inte gör något!!! Men då vet man att man har tränat..

När jag gick hem från dagis så träffade jag Eva-Karin o hon berättade att de skulle ta upp mamma-Skivstången igen!!! Yeye!!!
Så nu vet jag inte riktigt hur jag ska lägga upp träningen.. Vill ju gå mån, tis, ons o nån gång på helgen.. Men är det för mkt! Eller ska man köra tis, ons o sön...? Denna lör är det cirkelfys o jag tror att jag hoppar den o går på skivstång intervall på sön ist!!!

Jag har rensat min garderob idag iaf halva, byxor får vänta.. Så jag har rensat klänningar, linnen o tröjor!!! 


Jag tänkte sticka till netto när jag hämtar M o köpa mobilhållare till armen o hopprep... 
Ikväll ska F till sin far o stycka oxkött som ska hamna i vår frys o imorrn ska han o Axel på whiskeyprovning!! Men då har jag o M bestämt myskväll! Tänkte testa något gott recept på efterrätt som vi kan äta!! M älskar kladdkaka!!!

Om jag ska ut o springa snart så måste nya löpardojjor fixas, dom jag har funkar men inte länge till.. 
Kanske får önska mig en tidig födelsedags present 😉

Nytränad

Underbar känsla i kroppen när man är nytränad! 
Forfarande saknar jag konditionen på det här passet men när det blir varmare så kan man ju cykla dit!! 

F har en äldre "vän"/arbetskollega som har fått cancer o har bara ett par år kvar o F är jätte ledsen!! Så han undrade om han fick ta en promenad lite tidigare ikväll!! Det är härligt o lyssna på musik o rensa skallen!!!

Nästa vecka ska det bli svinkallt o veckan efter ska det bli plusgrader igen.. Jag är så sjukt sugen på en löptur... Undra hur långt man orkar med en tjockiskropp!? Men får väl testa med 2, 3,4,5 km.. Hade varit härligt o klarat milen till sista aug i år ( tjejmilen är runt sep.)

Tja tja 

För kär ägodel

Igår skulle vi på kalas till svägerskan Anna, jag var nästan helt hundra på att jag stoppade min mobil i jackfickan men jag rörde aldrig på kalaset. När vi kom hem så var den borta. F letade i bilen o jag överallt i huset! F skulle åka o jaga med en kompis så jag la barnen o letade till kl 22.. Sen fick jag sån huvudvärk så jag gick o la mig! Tänkte på alla kort man har tagit o allt som finns i mobilen!!! Jag sov väldigt oroligt inatt men Ville vaknade vid 5 o sen sov vi till 7,45... Fortsatte o letade på morgonen men när jag skulle ut o gå så slängde jag soporna o 2 m framför ligger mobil-jäveln!!! La den inne så den fick torka!!!
Men den funkar, är dock lite rädd för att ladda den men får hålla tummarna!!

Som sagt Kalas igår o det bjöds på smörgåstårta o fika! Jag åt en liten bit s-tårta o en biskvi! Den är ju glutenfri men säkert sjukt mö socker i men men...
Eftersom jag letade igår kväll så blev det inget step pass..
Idag tog jag en pw på 3 km o i em är det skivstång!!!

Igår på fm var Emma À här o vi lunchade o noppade o färgade brynen.. Men tror att jag att jag ska ta dom mörkare nästa gång!!! 

Vi åkte o handlade o sen hämtade jag M.. Sen sprang vi in på TorgEtt o pratade med Jessica o köpte presentkort! O hon sa-jäkla vad du har gått ihop!!!! Så kah berättade om lchf o träningen... Så det är skönt att det börjar synas nu!!!

Bokat

Nu är Skivstången bokad till ons! 
Idag gick jag på jympan på morgonen. Man kan säga att jag hade en stressig fm.. Lämna M på dagis, åka o träna, duscha, hämta en jacka som jag ha köpt på fb-loppisen, hämta minna, åka till tandis, kvantum o sen hem för att äta lunch! Är helt impad av Ville att han satt så snällt i babyskyddet nästan hela tiden! 
F har varit hemma idag för ryggen, han har klagat på den i ett par dagar.. Fast imorrn ska han jobba! 

Nu åkte han till Axel för att hjälpa han med bilen.. Så när kidsen är i sina sängar tänkte jag ta ett litet pass med stepbrädan..

F hjälpte M innan o rensa i hennes rum.. Hon är mästare (mer än mig) att samla på sig massa skit!!
O jag tog ett varv med snabel Draken..

Måste tillägga en grej!
Jag blir så arg på sura människor!! 

Trött av luft!

Igår var jag o tränade på Susannes pass. Allt var väl bra förutom att musiken var käss, endast sista låten som var bra! 
På kvällen gjorde jag italiensk pizza med rucola, soltorkad tomat o mozzarella! As gutt. Minna satt o smaskade på sitt godis o jag o F dreglade över det o det luktade så gott. Så när M hade gått o lagt sig så åt vi av den sista lchf glassen.. 

Idag vaknar Ville vid 4 o ville ha mat men sen somnade vi om till halv 8.. Jag tog en 2 km promenad på fm o sen kom vännerna på pulkamys o korvgrillning hos oss.. Hade jätte mysigt! Älskar att umgås med mina finaste vänner!!! 
På em blev vi skit trötta o kollade på Ronja..


Ikväll tog jag i Christel en promis på ca 3 km men svin halt.. Spände mig alldeles för mkt!
Imorrn ska jag lämna minna på dagis vid 9 sen ska jag träna o det får bli att duscha där för M ska till tandis vid 11,30... 

När får man sovmorgon!!

Jaha lörmorgon o Ville vaknar 6,30.. Han somnade om i nån min men sen kunde han inte sova mer!! 
Igår kom Nowa o Evvus på fm o hon hade med sig stepbrädan, jag är så taggad för att ta ett pass med den imorrn eller på måndag... 

Jag o barnen var även på Willys igår o där var det folk.. Nyöppning o lönehelg!! 
Igår kväll var Carolin o Knutte här med barnen.. Vi åt tacos på vildsvinsfärs, jag gjorde på ett kilo o nästan allt gick åt! De gick hem vid halv 11...

Idag tänkte jag ta en promenad o sen åka o träna...
Minna o Fredrik skulle ha en tur med 4hjulingen i em.. Ikväll vill jag ha en lugn kväll!!!

Invägning

Då var det dags för invägning o den visade 78,6 kg.. Så exakt 0,5 kg ner på en vecka! Är väl sådär nöjd, ville helst att det skulle vara ett kg men nu ska vi bara hålla det över helgen med! Men vet ju att kroppen säger ifrån när det är lingonvecka! 

Ikväll tänkte jag att vi skulle äta tacos o chokladmousse till efterrätt... 
På lör blir det lugnt o då blir det italiensk pizza m ruccola, soltorkad tomat, skinka o mozzarella... 

Idag blir det en promenad med pulka o vagn om en liten stund!

Promenad i halkan!

Det fick bli en promenad ikväll eftersom F inte orkade.. 
Jag gick 3,05 km på 33 min i halkan o det tyckte jag var en ok tid!!

F o M byggde en 2 m hög snögubbe ikväll!!

Är lite nervös till min  "stora" vägdag imorgon....
Tänk om det visar plus...?

Julgardiner

Jag har tänkt i flera dagar att jag ska ta ner julgardinerna (har 3 st) men när jag ändå var i farten o dammade här o där så tog jag ner den i tvättstugan o i Villes rum.. Den i Minnas lät jag vara kvar för jag satte mig ner efteråt o klickade hem 2 nya gardiner.. En till Minnas rum med en prinsessa på o en vit med ett tryck på till tvättstugan! I Villes rum skulle jag vilja ha nån med vit botten med en mörkblå stjärna/stjärnor men får väl leta runt! Köpte 4 st nya kuddfodral till soffan med... 

Igår sprang jag på stället i 8 min sen tog orken slut var hur trött som helst igår.. Jag somnade i soffan halv 10... 

Idag gick vi till dagis o jag tänkte hämta henne med vagnen med..
Ikväll gör jag nog hemmaträningen.. Imorrn blir det en lugn dag i träningens tecken iaf... Fast på dagen kommer Evve o Nowis. På kvällen kommer Carolin o Knutte o barnen!! Då ska vi äta tacos.. Tänkte göra lchf tortilla!!

Igår gjorde jag broccoli o kasslergratäng o idag blir det Kycklinggratäng m vitkål till...

Vägdag imorrn.. Jag tror att jag har väger 78,7..  Beroende på lingonveckan! 
Nästa vecka tänkte jag köra "step-pass" på kvällarna...

Måste tillägga att jag har träningsvärk i armarna idag!!!

Saknar konditionen

Jag var på Skivstången innan o det är så himla bra men eftersom jag gick på intervallen förra veckan så märker man att man saknar konditionsövningar i slutet.. Så jag får väl stå på stället o springa ikväll igen! Inte nästa vecka men veckan efter skulle de flytta passet till kl 17.. Så mö bättre för då har F kommit hem o vi slipper fixa nanny en timme.. 

Idag plogade jag mig fram med vagnen o Minna efter med pulkan så jag var hyffs svettig efteråt. Nog med inte det så var vi tvungna att skotta o plogis hade precis varit där så en rolig vall fick man ta bort med! Så svetten bara rann när jag var färdig! Idag så har M lekt med Aicha (en tjej på gatan) o hade lekt jätte bra! Dock är hon livrädd för Niccie så de kommer nog o leka mest hos henne!

Idag kunde inte F hålla sig, han vägde sig.. Han hade gått ner 3,5 kg sen efter jul o nyår men han hade gått upp detta vid jul så han är på ruta 1 nu!! 
Nästa vecka hoppades han på att gå ner 2 kg! Hans träning är en timmes promenad 4-5 ggr/veckan... Han hade gått 5,5 km på en timme igår!!

Tur att ingen ser

Tur att ingen ser en när man står framför tvn o tränar haha... Idag blev det 5 min plankor o 10 min joggande på stället!!

När F var ute o gick o nada på tv så satte jag mig o blev nostalgisk vid gamla bilder! Kollade även min gamla iPhone o där fanns det 2 selfies när jag vägde 66-67 kg! Omg What a body man hade!! Glömde ta kort på den ena så jag kan titta på när jag känner för att ge upp! Men dit ska jag ner igen! Jag tyckte att jag var riktigt snygg tom... Haha

Där fanns även massa kort på pappa när han var så sjuk! Jag behöver titta på dom samtidigt som det gör ont i en... Spec nu när mamma aldrig hör av sig. Träffade min moster m man igår o mammas väninna o alla undrade om mamma levde eftersom hon aldrig hör av sig!!!

Imorrn är vi lediga o det blir en promis på fm o sen ska minna o jag träna... På lör är det Susannes pass o jag tänkte gå på det! På sön ska vi ha pulkamys med de underbara ❤️

Snart ropar sängen!!! Go natt!

Omvandling!!

Sen jag var liten har jag haft tandläkarskräck! Jag hade mkt hål i mina tänder då o fick ofta besöka tandis + att jag hade underbett så kollade jag upp det en gång om året! När jag kom upp i gymnasiet o efter det så började jag bry mig mer om mina tänder så då fick jag höra vilka fina tänder jag hade.. Fast för 3-4 år sen när jag var där så hade jag en riktig kärring som gjorde inget annat än att skälla på mig!!! Fast igår hade jag en kvinna som heter Marina o hon höjer jag till skyarna!! Hon var snäll trevlig o inte hårdhänt! Hon sa bara att jag skulle skölja med flux då o då men annars tyckte hon att jag hade jätte fina tänder!! Jag ska dit i mars för att putsa upp dom o ta bort lite tandsten!! Tack Marina!!

Idag kände jag för första gången på länge att det är underbart att vara mammaledig! Villes magont är borta o om han får sova riktigt så är han en riktig smilegubbe!! Det värsta jag vet på morgonen är när hela familjen vaknar upp o är på dålig humör!! Igår kändes det Som att F iaf vaknade på fel sida!!

Jag gick o hämtade Minna igår o sen gjorde jag rotfruktspytt m fläskfilé.. Jätte gott! Idag blir det renskavsgryta m blomkålsmos!! 
Jag tog med mig den nya Friskis tidningen hem igår o där var det lite olika "plankor" som man kunde göra.. Testade några i en minut var o det är jobbigt med statisk träning!
Idag gick vi igen till dagis, fast tog extra promis runt cykelvägen så 4,6 km.. Fast jag ska handla innan jag hämtar Minna så då blir det bilen! 
Imorrn är det skivstång o Minnas knattejympa! Så Gamlan ska vara barnvakt då.. Hoppas hoppas att de ändrat tiden till kl 17 på Skivstången så man slipper fixa barnvakt till Ville varje ons!!

Igår såg jag det allra sista avsnittet av Melrose place!! Jag har följt det sen jag gick på gravpenning! Så det känns as lustigt att det är slut nu! Iofs så börjar det om från början idag men jag ska inte se om det!! Jag får väl ta o läsa ut Mr Grey ist 😉

Snäll bebis!

Första träningspasset avklarat måndag morgon.. Ville somnade precis innan passet så han satt precis utanför o sov hela passet till jag skulle klä på mig skorna.. Han fick kommentarer om hur snäll han är!!! Stolt mamma!!

Idag började lingonveckan o då går jag alltid upp i vikt så jag hoppas på Tors eller fre när vägdagen är att den visar neråt ist för uppåt!! Men i lör stod den iaf på 79,0... 

Idag står rotfruktspytt m fläskfilé på menyn.. Lchf ville oftast ha nöt, kyckling, fisk&skaldjur men jag tänker inte köpa en oxfilé för 200 kr för att vi ska äta.. Då tar vi fläskfilé.. 
Idag blev M överlycklig när det låg snö ute.. Vi får väl se om jag hämtar henne med bilen eller om vi går...

Det här med step bräda löste sig, min goda fe ska uppfylla den önskningen... Love u!!

Nu ska jag dricka upp kaffet o ge Ville mat!!

Gott & blandat

Igår var jag så sugen på minnas godis.. F hade köpt en Tom&Jerry påse o i där så finns det gott o blandat o M hatar det.. But I love it!!!
Men nähä du inge godis för mig!

Idag känner man träningsvärk i rumpa o bröstmusklerna! Det var ju skivstång intervall igår o 45 min skivstång, 15 min intervall o 15 min streetch.. O intervallen var jävligt jobbig! Fast när de gjorde wirpis så gjorde jag spring-step up ist.. Annars hängde jag med på allt! 

Idag gjorde jag kycklingwraps... Helt ok.. 

Imorrn ska man till tandis.. Hatar stället! På morgonen blir det friskis, tis lugnt, ons skivstång, tors o fre lugnt fast nån gång på helgen blir det friskis igen! Jag är jätte sugen på en step-bräda men de var sjukt dyra så det får bli en sak o önska sig ist!

Ikväll blir det tidigt läggdags.. Är astrött!!!
Imorrn e det en vecka med lchf!!

Kan inte sova

Varför är det så att när man är trött så kan man inte sova? Ville vaknade kl 6 o fick mat. Det tog ett tag innan jag kunde söva om honom men han somnade men inte ja. För 10 min sen kom M in o ville mysa...min träningsvärk har varit ett riktigt stort AJ!!! Fan vad jag har haft ont i baksida lår.. Men det kändes bättre när jag var uppe o gjorde mat till V...
Idag är det skivstång igen som gäller!!!! 
Igår var en stor prövning för mig o F.. Vi skulle till Anita o raska ut julen! Vi blev bjudna på korv m bröd men vi åt bara korven.. Vi blev bjudna på te,kaffe, kakor o godis! Men F tog kaffe o jag te men vi rörde inte det andra! Jag e mest impad av F för han har aldrig sagt nej till sånt innan... 
Men vi tog                Ca 1 dl av lchf glassen när vi kom hem.. 

Jag bakade frallor igår o man ska ju äta ost eller ägg som pålägg så det får bli en fralla m ost o lite müsli till frukost idag!! Lunch blir det bananpannkaka o ikväll blir det vildsvins flinta m sparris!! 

Igår visade vågen 79,1 kg!!!! 
Men igår rörde jag mig knappt en promis på 3,5 km på fm o sen inge mer... 
Imorrn ska F o M ut i skogen med farfar o hans gäng så då tänkte jag ta en lååångpromenad!!

Jag tänkte väga mig på Tors eller fre.. Men F har en annan taktik, han ska inte väga sig förrän han tror att han väger 95 kg! 
Jag tycker det bara är gutt o se att vågen pekar neråt ist för uppåt! 

Jag måste bara avvika för en annan sak.. Det är sjukt vad jag saknar pappa nu!!!!! Jag trodde inte att det skulle vara så svårt att förlora en förälder! Måste skuta innan tårarna sprutar igen... Pappa ❤️

Träningsvärk!

Shit vilken träningsvärk jag har idag.. Baksida lår o armarna.. Jag tycker att mina armar har blivit feta efter graviditeten så jag hoppas att Skivstången hjälper till att ta bort det! Det är skivstång på lör med o jag ska dit igen!!! 
Idag blir det bara promenader o planka, samma imorrn. Skivstång på lör o sön promenader... Jag kan inte överdriva det! Att träna 3 ggr i veckan är jag nöjd med o ibland kör jag lite hemmaträning 20 min med.. Jag brukar köra den när F är ute o går eller när jag är ensam, finns ju inge värre när nån tittar på en när man tränar o den andra gör det inte! 

Idag blev jag ännu nöjdare med min våg- 79,3 kg!!!!!! Lchf rules o träning! 
Jag tror att många dieter funkar men alla är inte för alla.. Viktväktarna o lchf är nog de 2 som känns bäst för mig! 5:2 skulle inte vara något för mig pga att jag vill inte vara hungrig! Jag är typ aldrig så super hungrig när jag äter lchf...

F frågade igår vad vi får äta för snacks. Så popcorn o 70% choklad.. Men jag tänkte göra en lchf glass o se hur det smakar! Jag ska inte äta choklad för då får jag choklad apstinens o äter hur mkt som helst!!! 

Jag har funderat mkt på vad som händer nu till sommaren.. Alexander ska döpas på påskdagen.. Gamlan fyller 80 år o Linda fyller 20 år! Cykelfesten vill vi vara med på i år! Midsommar med gänget!! Alv med Helena, Henrik o Ludde.. Gbg med Micke m familj...

Nu ska jag göra müsli!!

Nu har jag gjort hemmagjord glass, müsli o nötbiffs smet.. Idag står Nöttbiff, löksås m vitkål på menyn.. Minna får makaroner till sina biffar!!
Jag tycker att jag har fått en annan energi men det är nog säkert för att man är så taggad.. Dock var jag vaken i 1,5 h inatt.. Ville har blivit täppt i näsan o hade svårt o andas inatt så han snarkade o när han vaknade vid halv 4 så hade han svårt o somna om så han fick mat vid 4 o sen somnade han om fast jag låg o snurrade till kl 5... 

En kompis ringde innan o vi började prata om vikt o hon berättade att hon vägde 57 kg!!!! Hur kan man väga så lite när man är vuxen! Jag har nog legat på över 60+ sen jag gick på högstadiet. Ibland blir man chokad över vad folk väger eftersom en annan väger som en kille!! 

Överlycklig vs skitbesviken

Min vägning idag blev ett stort YES!! 79,9 kg.. Yeye jag är under 80 kg!!! Bye bye 80+ vi ses aldrig igen..

Men mitt besök av 2 personer idag gjorde att min dag gick rakt utför!!! 

Nu ska jag avreagera mig på skivstångspass!!!

Mycket väl godkänd

Igår jobbade F över till 19,30 så han hann bara se kidsen i 2 min innan läggdags .. När han kom hem så åt han min kasslergratäng m blomkålsmos, jag frågade direkt efteråt vad det fick för betyg- MVG såklart 😄.. Han tyckte det var asgott!! 

Minna har kommit in i en "inte-äta" period. Hon äter sjukt lite o har jätte svårt att leka själv stundtals.. Vill hellre sitta vid plattan... Hon fick ett pippispel i julklapp o det vill hon att vi ska spela varje dag så nu har jag tröttnat på det!! 
Idag ska vi in till Kalmar o dansa kring granen m Duran o Mollan. Ludde o Helena ska åxå med.. Sen imorrn på em så ska jag träna skivstång o Minna ska gå på Knattejympan.. 

Idag blir det Kycklingfilé m colslow o sallad!! 

Första passet

Ett extra smile på läpparna idag när vågen visade ner efter en helg ist för plus.. I lör o sön så stod den på 80,5 men idag 80,2 o det är ju inge mö men det gjorde min morgon lite bättre!
Vi tog en promis runt cykelvägen imorse innan dagis, tog bilen o åkte o tränade efter jag lämnade Minna.. Jag hade med mig Ville o han är ju van att vara på Friskis så han satt i stolen o sa ingenting... Så första Friskis passet gjort o det var grymt skönt o komma igång..

Nu ska jag åka o handla lchf mat innan jag hämtar Minna!!

Frukost- lchf müsli m Yoggi
Lunch- bananpannkaka m hallon
Middag- hade tänkt kassler gratäng med blomkål


När jag speglar mig o klär på mig så känner jag mig inte så stor.. Men sen när man tittar extra noga så ser man vad alla kg sitter.. 
Jag tog på mig en munktröja helt utan stretch i stl M för 2 veckor sen.. Oj vad jag kände att min mage o bröst var gigantiska!!!

Imponerad

Jag blir så sjukt taggad av mina två underbar nära vänner som tränar o har gått ner så mkt i vikt! Tanke på att alla inkl mig själv har legat runt 85-90 kg nyss/för nått år sen.. 
Ja 94,6 stod vågen på när jag var på BB o 86,4 kg när jag kom hem.. Så 6 kg har man gått ner sen dess men hade väl gått ner mer om amningen hade funkat längre men men...

Jaha helgen är snart slut! Igår så tog jag en pw med vagnen på fm o plogade mig fram o svettig kan jag säga att jag var. När jag kom hem så tog jag Minna i pulkan o gick bort till pulkabacken o åkte i en timme.. Vi sprang upp o åkte ner i världens fart! Så ännu mer svettig blev man! 
På em/kvällen åkte vi till fam Strömberg o åt tacos! Jag tackade både nej till läsk (drack kranvatten) o godis.. 
Trevligt hade vi!!

Idag har jag varit på dåligt humör o det är väl för den stundande mensen som är på G o sen var Ville vaken mellan 1,30-2,30 inatt o sen vaknade han vid 4,30 o var hungrig! Dock sov vi till 7,30 sen...

Idag har jag gjort bananpannkaka för första gången som jag även tänkte ta till lunch imorrn!

Tänkte testa Friskis kl 9,30 imorrn!!!

Dreglar

Igår googlade jag mkt på lchf o hittade en tjej som hade en blogg med tusentals med goa recept o jag bara dreglade över dom.. Så på sön ska jag handla till lchf maten... Idag tog Minna springcyklen o jag vagnen o var ute o gick en timme på fm.. Ifos så kom vi bara 3,1 km för hon skulle trampa på isen, kastar kottar i vattnet m.m.. Sen har vi gjort hemmagjord müsli (superstolt) o chokladbollar.. Tyvärr har 2 st infunnit sig i min mage men det är ju fre 😉
På em tog Christel Minna så gick jag en promenad.. Minna ser Christel som en kompis o det är så roligt tanke på att hon är 11 är äldre än mig...

Ikväll står bakad potatis m skagenröra m sallad på menyn o pommes o köttbullar för Minna.. Älskar ju b-potatis så det får bli min sista till jag väger 65 kg!!! 

Börja något nytt?

Vågen var kompis med mig idag o visade 80,4 kg! Så efter en veckas "bantning" så har jag gått ner 1,8 kg. Promenader, hemmaträning o vanlig mat utan snacks  o fika! 
Idag kom Fredrik att han ville ge sin bantning en högre växel! Så vi ska testa LCHF fr.o.m. Måndag.. Har googlat lite på lchf mat o mkt blomkål o colslow ist för potatis o pasta...  Man kan iaf ge det en chans? 

Idag har jag gått 5 km o gjort statisk träning i 10 min.. Imorrn lär man ha träningsvärk!

Ännu en dag

Japp ännu en dag som vågen stod på 81,1 kg. Visst vi var ute o käckade sent igår. Jag tog kycklingfilé, potatisklyftor m svampsås.. Mysigt o trevligt hade vi!!
Idag har jag gått en promenad på 2,5 km, våffel-lunch hos Helena. Fixade ihop lite makaroner o köttbullar.. Nu har jag gjort min hemmaträning i 20 min..
Ikväll är mannen ute o går med ett par grannar.. Det skulle bli hans nya träning!

Idag började F jobba o imorrn går Minna på dagis fast bara en dag sen tar vi helg igen ;)

Tjejmys

Ikväll ska jag på tjejmys på Juventus med ett par tjejer.. Jag ska tom bli hämtad 😉 Jag har funderat massor på vad jag ska äta så det inte blir för mkt kalorier.. Funderar på kyckling...

Idag tog jag en annan väg på min pw.. Så jag gick 5,72 km på drygt 55 min.. Är hel nöjd!! 
Idag stod vågen återigen på 81,1 kg! Blir så sur att jag inte går ner mer tänkte på att jag inte äter något onyttigt! 
Jag är lite sugen på att köpa det här XL som gör att man går ner mer i vikt, fast den kostar 750 kr o jag tycker det är för dyrt.. Tanke på att jag har 2000 kr på att leva på till den 20e.. O då betalar jag maten här i huset.. 

På Tors tänkte jag träna.. Ska bli skönt!!

Jag har bestämt ett mål med träningen o det är att jag ska springa Linnealunken under 30 min.. Jag har sprungit den på 24,30 o 26 min innan men då var man vältränad o sprang 3 ggr i veckan.. När det blir ljusare om kvällarna så tänkte jag ut o springa... 

Snart ska vi åka till Örsjö...

Många frestelser!!

Det är väldigt mkt frestelser man måste motstå! En dag var M o F iväg o då ringde de mig på hemvägen o frågade om jag ville ha Mc D men jag tackade nej. I lör åt Minna godis o när hon brukar gå lägga sig så brukar jag äta upp resten för annars växer godishögen. Men icke nu, jag tittade på godiset o hällde ut det! Igår röstade familjen för ute-mat, Minna ville ha Mc D o Fredrik pizza. Så jag tog bara en sallad! Idag ska jag göra nötstek, pressad potatis o sås... 

Fast nu är M o F i Kalmar. Minna har varit på sjukan o kollat näsan o öronen. Hon hade mkt vax i ena örat o sen en knöl i ena näsan som tog upp 90 % av hennes luftatrömnung så undra inte på att hon har svårt o andas o snarkar.. Operation 11 feb.

Igår tog jag min promenad på 5,5 km o fick en underbar tid på 56 min. Minna lekte med en dagiskompis igår så passade jag o F på att göra kylskåpet kliniskt rent... 
Idag tog jag en annan väg men gick ändå 5,5 km, dock min längre 57 min pga att jag träffade en granne i början. Efter det så körde jag hemmaträning i 15 min... O nu har jag dammsugit o torkat golven! Så jag tyckte jag var värd nr min vila i soffan.. 

Igår höll jag på att bli tokig när jag steg upp på vågen- 81,6!! WTF!!!!!! Men idag stod den på 81,2 kg! Puh tack!!!! 
Friskis schemat har kommit ut o det såg helt ok ut förutom att det inte var något pass samtidigt som knatte jympan.. Får se hur vi gör där...

På ons börjar F o hobba o på Tors går Minna på dagis...

Blåsig pw

Idag tog jag en pw på morgonen på 5,5 km, med hund o vagn tog det 1 h typ exakt! Det var skönt i solen men blåste lite väl mkt! Planka 1 min o 15 sec på morgonen o nu har jag kört min hemmaträning på 15 min.

Igår skrek Ville i 40 min, men vi körde 5 min metoden sen slocknade han. Med Minna körde vi den i 4-5 dagar o sen somnade hon direkt! 

Frukost- grov macka, fil m all bran o ett ägg
Lunch- resterna från tacos
Middag- fläskfilé m hasselbackspotatis o sås o sallad
Hoppas över mellanmål idag eftersom lunchen blev så kraftig! 

Dock stod vågen på 81,5 kg idag. Men men ett hg hit eller dit... Fast det hade hellre fått stå 81,3.. 
Hoppas innerligt att jag går ner nu!!!!

Andra fast första!

2 jan fast min första diet-dag!
Frukost- en grov macka m leverpatmo paprika. Yoggi m all bran.
Lunch-shake
Mellanmål- äpple
Middag- vi tänkte äta tacos ikväll!

På morgonen gjorde jag 1 min o 10 sec planka. Gick i 45 min varav 5 jogging. Efteråt tog jag min träningsapp o tränade i 20 min...
Ikväll hoppas jag på en promenad..

Igår kväll så hade både jag o F sett fram imot en mysig kväll med AL-dokumentären o Agnetas nyårskarameller o mys. Men vi hann bara se AL i 15 min sen började Ville panikskrika...!! Så han skrek nästan hela tiden i 2,5 h..
Tillslut somnade jag o han i sängen..
Blir så less på hans magont eller vad det nu är!!!!

Igår stod vågen på 82,2 kg idag 81,4!! 

Jul o nyår

Jul o nyår har varit toppen! Träffade både familj o vänner! Dock tycker jag att nyår o är roligare än jul.. Julen är barnens högtid!! 

Nyårslöftet i år är att väga under 70 kg till min födelsedag o gärna runt 65 till nästa nyår! Idag efter en svullande nyår så stod vågen på 82 kg! Idag blir det skräpmat men tänkte nog ta en sallad ist! Mitt andra nyårslöfte är att jag inte ska vara så lat! Har blivit alldeles för lat! Fast idag tog jag o Anna en promenad på 30 min... Imorrn tänkte jag ta min första löptur!! 
Godis är det slut med o chips! Glass får bli mitt fusk om jag måste! Jag har klarat det 2 ggr innan så nu blir det 3e gången gillt!! Ingen mer graviditet för mig!!! 

Välkommen 2015!!! Hoppas att det blir många Goa skratt med nära o kära!!!