Muskelpaket

Var det fullmåne inatt?
Jag hade svårt o somna, F sov knappt något o M hade kommit in men F hade burit in henne igen.. V vaknade halv 5.. Resultatet av detta blev att jag var skit trött när jag vaknade, F vaknade med mega huvudvärk o M var otroligt trött o drog sig länge.. 

Idag på M-jympan så var det en ny ledare där som såg ut som ett muskel paket med mage.. Tyngdlyftare bukar se ut så! Massor med benmuskler o armuskler på henne!


Min träningsvärk efter löpningen blir bara värre o värre.. Men jag är ändå nöjd att jag sprang 5 km!!!
Har anmält mig till Linnealunken nu iaf- målet är att vara under 30 min!!! Allt under det blir jag glad för!!

Äntligen en tur!

Igår gav jag mig ut på en tur i löpspåret, 5 km på drygt 31 min...
Är väl nöjd att jag orkade o hade åndå hyfsat tid! Skorna var helt ok. Benen är i form, jag orkar i benen men flåset är helt kass! Flåsar som en flodhäst!
Idag har jag konstig träningsvärk i rygg o rumpa! 
Men tänkte på en "rolig" sak, tänkte när jag skulle springa- vad ska jag göra av mobilen!? Stoppade den i fickan! Kom på 2 min senare när jag hade sprungit att jag har ju en mobilhållare!! Jaja det funkade iaf!

Idag har jag känt mig som en super mamma!! Fått upp alla ur sängen, (F o M var jätte sega idag), frukost, körde M till dagis, gick en runda med bebis o vovve, plockat, dammsugit, tvättat 2 tvättar, ätit, stor handlat, hälsat på jobbet o handlat där med, lagat mat... Ändå är jag rätt pigg! 

När jag var på jobbet idag så blev jag ändå lite taggad o börja jobba. Tycker att min nya chef är helt underbar! Ärlig o rättvis!!! Inte konflikträdd som Inger var innan! 
Ska kanske jobba nån röd dag eller nån helg i framtiden! 

Ikväll e F på styrelsemöte hos Linus med frisbeen...

Vikt- 72,6!

Sommartid!

Sommartid är här, kl är halv 9 men egentligen halv 8... Man kommer o säga så ett par dagar innan man är i fas!

I fre blev det familjemys med mat o lets dance.. Brukar inte titta på det men det var verkligen brist på annat. 

Igår skulle F på frisbeträning o M skulle på barnkalas hos Amelia så jag o V följde med! V sov 45 min på hela dagen men var inte spec gnällig ändå. Vi åkte förbi Lidl på hemvägen för o köpa kött! Rekommenderar verkligen deras kött!!! Det skulle bli grillkväll med Casse o Sara.
Vi har försökt o få ihop en date länge men tillslut blev det en. Vi kom fram att vi inte hade setts såhär sen V var nyfödd!! 
Men trevligt var det iaf o maten smakade super bra!
Jag drack 2 glas vin o känner mig bakis idag, sover ju så dåligt med alkohol i kroppen! 

Idag är det bara familjemys.. Vardagarna har varit o kommer o innehåll mkt jobb för F o saker som ska göras... Så det ska bli skönt med lite "vi-tid"..:
Påsk till helgen med o varje dag så är det något- kalas o
Dop...

F vägde sig igår kväll- 100,2!!  O jag 72,6!! Tror att vågen visar repet haha...

Jag är inte sminkad varje dag o brukar oftast bara borsta håret o sen inget mer.. Igår när jag fixade håret, sminkade mig o klädde på mig min favvo klänning så kände jag mig snygg o sexig!!! En sån boost för självförtroendet!!!!!

Stadium

Igår så var F iväg o jobbade igen, var bara hemma o åt middag ihop o sen åkte han.. 
Bönan kom på spontanbesök o pratade.. Alltid lika mösigt!! 
Minna hade önskat inbakade flätor så det hann vid med innan läggdags. Så idag e hon så fin i håret!

Idag tog vi en tur till stadium o citygross.. Köpte ett linne för 50 kr o löparskor för 699 kr. Jag fick 500 kr av F imorse *tack tack*.. 
Sen åt vi lunch på Rasta- caesarsallad..

När vi kom hem så planterade jag mina påskliljor o spelade fotboll med M.. Ville satt i vagnen o bara kollade på! 
Ikväll blir det familjemys! Grillad kyckling o revben med sallad o sås!!! 

Vikt- 72,6 kg! Vågen har inte ändrats på hela veckan.. Har inte blivit så mkt motion men hoppas att det blir mer i helgen! 

Actionfilm!

Igår höll jag V vaken så han var vaken på BVC o sen fick han mat där. "Plutten" väger nu 9430 gram o är 73 cm lång.. Haha jag som trodde han vägde nånting på 8 kg.. Man märker att han är ett matvrak!! Gav han  mat där som sagt o träffade några andra man kände så man kunde sitta o prata några min o M kunde leka!
V somnade i vagnen på 2 min på vägen hem o M o jag åt lunch! Både var kanon hungriga o sen hade vi lite mys i soffan <3

På em stack M o jag till Friskis. Hade lovat Olofsson o hålla ett öga på Leia för han skulle på massage!
Igår var det inte Anna som var ledare utan en som heter Lisa o hon hade jympa för längesen o hon körde öset. Plankan i slutet som vi skulle göra i 40 sec blev helt plötsligt 1 min.. 1 min när man är super trött är jobbigt! Min rumpa o bröstmusklerna känner av träningsvärken idag..

Kollade på Biggest *2 igår eftersom jag missade i tis.. Nästa vecka e det final!!!
Haha ja hmmm jag drömde inatt att Micke o jag var action hjältar.. Kommer inte ihåg så mkt men vi var med i en film iaf! Pinsamt!!!

Idag blir det bara en sväng till ÖB sen ska vi ha mysdag!! M har lovdagar resten av veckan!!
Vikt-? Har inte vägt mig än!!!

Planka

Igår blev det en mysig kväll hos Emma. Hon hade beställt planka o fixat sallad så gjorde jag en tzatziki o tog med mig.. Till efterrätt blev det hallon, grädde o glass till de som ville ha!!
Det blev både skratt o tårar! 
De pratade om att de är så tacksamma för att deras föräldrar ställer upp så mkt o alltid finns där. Sen tog de upp att min pappa finns där fast jag inte ser han! Då fick jag en kram o sen brast det! Pappa har alltid ställt upp o fanns alltid där men sen när mamma är som hon är nu så blev det för mkt! Här är det mina underbara vänner som ställer upp o jag e så sjukt tacksam att ni finns!! Jag skulle vilja ge er pussar o kramar varje dag för jag älskar er så mkt o alltid finns där för mig o mina barn!!

Men sen slutade vi prata om det! Ville inte att det skulle bli jobbig stämning! Man man är väl skörare än vad man tror!!

Inatt har jag haft svårt o sova igen o mina fötter har varit kanon varma. Tackar mina barn att de tog sovmorgon till 7,40..
V fick välling vid 5,30...

Idag e det BVC kl 11.. Känns som att jag ska försöka hålla V vaken så kan han få lunch där o sen får sova i vagnen!!

Solen skiner!!

Solen skiner!
På bättre humör!? 
JA!!!

Jag sov riktigt inatt o länge.. F o Knutte skulle ut o gå vid 20,30 o det tog väl 15 min efter han hade gått så hade jag somnat i soffan o sen vaknade jag till när han kom hem.. Fast nästa gång jag vaknade var kl 23! Sängen för mig!!

Det var meningen att jag skulle köra lite hemmaträning medan F var iväg men ögonen vann...

Idag har jag varit på mammajympan, IMTpass.. Men vi ökade med 4 rundor o jävla vad jag kommer o ha träningsvärk imorrn!! 
Gick till dagis o ska hämta M med vagnen med...

Kl 16,40 kommer Strömis o hämta mig för vi ska på middag hos Emma A. Frida ska åxå med! Har ju inte varit hos Emma sen hon o Andreas flyttade till huset så det ska bli roligt o se hur det ser ut! 

Vikt- 72,6! 
Till helgen tänkte jag nog köpa mig ett par löpardojjor o hoppas man kommer iväg på en tur med...

Idag blir Ville 8 månader!
Pratade med Emmy på m-jympan o kom fram till att hennes pojk var en dag yngre än Ville.. Hade jag ingen aning om...

Ärlighet!!

Det e nu man ska vara ärlig o berätta hur det är!

I fre hade vi en helt underbart mysig dag!! Barnen skötte sig så bra o kvällen spenderades med pulled Turkey på lchf bröd.. Jätte gott! Jag o F mumsade på lchf choklad o M på lite smarties! När kidsen var i säng så fortsatte vi o myste så jag kände bara- åh vad jag e nykär!!!
På lörmorgonen vaknade man upp o var glad o lycklig! Men efter frullen så började folk trilla in (inte planerat). Först Bosse o Alva o de stannade rätt länge o sen behövde F åka iväg o hämta en grej på firman åt en kompis o då kom Ch o pratade rätt länge... Jag blev på dåligt humör för jag tyckte att allt det här tog upp vår fm klockan hade hunnit bli halv 12 o ingen promenad o jag har inte hunnit ett skit!! Så jag gav V mat o la han. Sen skulle vi äta lunch (rester).
Sen efter maten blev jag så trött så jag gick o la mig i soffan o somnade. Ingen ork, irriterad o om man kollade ut såg man snö som blåser runt ute-Blärk blir man sur över en sån grej!!!


Efter en timme så åkte M o F till Bosse. F skulle hjälpa han med lite elgrejer. Men vad gjorde jag! Gick till godisförrådet o bara åt o åt!!! Gick dit flera ggr o tog massor! Kom på att jag inte hade sett veckans greys så jag satte på det. När det var slut så vaknade V.. 
Vi åt tacos o hade myskväll igen, försökte bli på bättre humör men bara hade i hjärnan att jag har syndat som fasan med godis!!!! Dumma mig!!!

På sön skulle jag o M till Ludde o Bönan på kalas. Mysigt kalas!!! Vi stannade lite efteråt men sen åkte vi till kvantum för o köpa fika, F skulle ha sitt kalas vid 3.. Så då åt jag bara en chokladtopp o en Pytte bit på tårtan! 
När alla hade gått så åkte F o hämtade kebabsallad till oss.. 
Jag o Ch gick en runda på kvällen.
Sen hade jag för mkt o tänka på när jag skulle sova så jag vet inte när jag somnade.
Vägde mig på morgonen o jag visste att vågen skulle visa plus med mitt värsta godisätande o den stod på 72,6...
Men nu vänder vi sida o ger gärnet! Inget mer depp o fokusera nu!!!!

Ibland kan jag bara ställa mig den frågan varför jag blev så irriterad där på lör! Men dagarna går så fort o hela veckan var det något o lör skulle vi ha mysdag men det blev inte så.. Thats me!!! Humörsvängningar eller vad!!!

Lika?

Igår på dagis fick jag höra att barnen e så lika varandra men en tyckte inte de var lika.. Så olika det kan vara.. Som bebis är barnen så lika varandra!!! 

Fredag o F fyller 32 idag! 32 lixom, vi börjar bli gamla!! Jag sa det till han att han är gammal nu ( med glimten i ögat)  men han har inte varit så här "fit" ever! Så stolt så över han! Han ska väga sig idag så vi får se vad den står på..

Idag tar vi en mini promis, det ska regna sen.. Efter lunchen ska jag o kidsen upp till stan o köpa presenter till alla som fyller år... O lite handling på kvantum! 


Vikt- 72,3 kg!!!

Inspireras! Eller hur stavas det?

Jag hade svårt hela min skolgång o stava (ligger i familjen) så om det stavas fel eller min fone vill stava på ett sätt så får ni stå ut med det..
Nog om det..

Igår var jag o M på Friskis. Det finns en tjej som e lika gammal som mig (Maria) som har en dotter som är lila gammal som M o har en unge till som e lika gammal som V.. Ja iaf, vi har gått mammajympan tillsammans o brukar prata en del efteråt.. Så efter nyår nån gång så undrade hon vad jag hade gjort för att gå ner så "mkt".. Så lchf o Friskis!!!

Hon hade testat lchf en gång men läste inte på riktigt så hon slutade efter 2 veckor men nu har hon börjat igen o börjat träna mer.. Hon tyckte jag var så inspirerande!! Tack, det är roligt o höra!! Så jag tipsade henne om mat-apparna o lite sidor med... 

Idag skulle sotaren komma mellan 9-11. F ringde vid 7,30 o sa att han hade glömt det. Så jag fick ringa o säga att jag e hemma vid 9,15.. När han kom så var stegen borta.. Gick runt hela huset men F hade spikat upp en ny grej i garaget så han kunde ha steget på väggen.. Har aldrig tänkt på det!! Så mkt bryr jag mig om garaget ;)...
Men han var inte sur iaf..

Idag står städning på listan!!!

Gick till dagis idag 4 km-check!!
Tänkte gå o hämta henne med, så fint väder!!

Imorrn fyller pappan i huset år!!!
Jag o kidsen tänkte ta en runda på stan imorrn o köpa en tröja till han.. Alla hans kläder börjar hänga mer o mer..

Jag ökade faktiskt vikten på Skivstången på 2 låtar igår, men man kan inte ha samma vikt på alla övningar för man är olika stark i kroppen..

Trött av att vara ute!

Känslan av att ha träningsvärk igen är gutt på sitt sätt men att det gör ont e väl inte lika skönt... Men det e bara på att igen, om 50 min börjar Skivstången... M ska på sin jympa med... 

Vikten trodde jag skulle vara något hg upp idag för min lingonveckas sug blev för stort igår o några chokladbitar hamnade i munnen.. Fast den stod på 72,3 kg idag!!! Härligt o se!!
När jag satt på Astrakanen så läste jag 3 träningstidningar o i ena stod det att det e bra o väga sig varje dag för om man ökar varje dag så kan man lättare veta vad man gör för fel... Amerikansk studie ;)

Jag gick en promenad på morgonen 4,3 km.. 
O i em så har vi varit ute.. Har fixat lite påskris i krukorna, tänkte bara fixa lite penséer i krukorna med.. De lever ju inte så länge för jag tänkte vänta med vår/sommarblommorna...

Dags o byta till träningskläder....!

Hur firar jag??

Jo med 2 promenader fram o tillbaka till dagis o mammajympa!!
Vad firar vi?

Jo, mina mammakilon är borta!!!!
72,5 kg väger denna tjej nu!!!! 

Jag är så stolt!!!

På mammajympan idag så var det ett IMT pass.. 7 övningar 45 sec/ övning *3 rundor... ( vi ville ha en runda till men han skulle ha ett pass till efter detta). Jo, det var en kille idag.. Ja men det var mkt skivstång. Bra det eftersom nu vill man gå ner 7 kg till o det tajta till kroppen.. Allt "häng" vill man få bort!!!

Rätt eller fel!?

Jag har haft en jätte bra helg o igår blev det en spontan tripp till Örsjö. Grabbarna skulle hjälpa Bosse o då tänkte vi följa med o kolla på kossorna. Men eftersom Bosse renoverar så är det kaos där så Anna undrade om jag o barnen ville komma till dom ist! Så barnen lekte o sen när grabbarna kom tillbaka så åt vi grillade hamburgare m colslow...
Vi åkte hem o F började bli mer o mer förkyld så vi tog det bara lugnt.. Jag hade bestämt "ut o gå-dejt" med Christel. Så vi gick drygt 3 km ( kollade inte så noga).. Fick dock reda på något jag blev lite sur över.
Det e så här att ett par som vi umgicks ofta med, som vi inte alls träffar längre har blivit kompisar med ett par kompisar till oss.. O jag blev faktiskt sur över det för man tar inte kompisar... När jag berättade detta för F så blev han åxå sur o tyckte det var dålig stil.. Detta har hänt mig ganska ofta o det e därför jag blir extra sur när det händer.. Jag ska inte säga vad som e rätt o fel men det e bara sån jag är...  Folk får kalla mig töntig men nja, är faktiskt lite sur...
Sen blir väl jag extra sur för lingonveckan började idag...

Idag ska F vara hemma, han är för förkyld för att jobba.. Men M ska till dagis som vanligt...
Jag mår bättre o bättre, tur att jag inte sprang igår för igår på fm så gick jag en pw på 5,6 km o hostade väldigt mö... 

Nu ska jag hämta M så ska vi mysa innan vi går upp!!!
Vägning idag.. Gissar på 74,1...

------->
Uppdaterad vikt- 73,4 kg!!!!!!!!
Några hg till sen är mamma kilona fenito....
Kanske man kan klara till V blir 8 månader ( 8 dagar till)....

Proppmätt än

Igår blev det mello-kväll! M o jag hade varit o handlat o Gud vad svårt det e o välja mat när man ska bjuda på planka. Kom på nu att jag glömde ta fram soltorkad tomat o mozarella... Haha
Mätt blev jag, är fortfarande super mätt!!! 
Vem vann? Måns!!! Han var en av de stora favoriterna!!!! 
Kvällen blev underbar! God mat o underbart sällskap! dock väldigt missnöjd med min lakrris pannacotta men men... 
Minna somnade hos Bönan o sen i sin säng, M somnade i vår säng...

Men jag hade super svårt o sova när jag o F la oss... Sen hade en V en orolig natt.. Så synd för natten innan vaknade han inte en enda gång o fick morgonvälling vid 7,15...

Idag blir det en lugn fm o sen kanske vi följer med F till farfar..
Måste bara tvätta idag, har typ 7 ton tvätt! Jag mår mö bättre från förkylningen idag, e så sugen på en löptur ikväll men vi får se.. Beroende på hur halsen är.. Mkt som händer i veckan..
Mån-tandis, tis-utvsamtal på dagis, ons-knatte o skivstång Tors- synundersökning, fre- F fyller år o han ska kanske spela frisbe då lör- leia kommer o ska sova över . sön- ska M på barnkalas.

Hoppas att alla håller sig friska nu! F är lite förkyld med!!!!

Ska göra min måndags vägning imorrn, det lär knappast stå 73 kg men vi hoppas.. Idag e det ingen fusk eller unna sig något... 
Tis blir det mammajympa o ons skivstång!!!! Kan ju köra igång min hemmaträning med när jag e pigg igen!!

Typ eller nåt

Tråkigt: har varit sjuk i veckan
Roligt: haha jag väger 73,7 kg
Bäst: ikväll e det mello-mys-fest you name it!
Skoj: jag ska ha min nya klänning på mig *tummen upp*

Avbokat :(

Mitt stora energipass i veckan avbokade jag innan.. Jag e fortfarande förkyld men ändå lite bättre o V är bättre med.. Han hade 38,8 igår när jag skulle lägga han.. Han har faktiskt slagit rekord- 3e dagen i rad han inte har ätit på "natten"... Han åt vid 6 de andra dagarna o idag åt han vid 7... Han har hostat o vaknat en gång inatt.. Jag somnade sent igår, kanske inte var så smart o ta en kopp te på kvällen... Te o kaffe ska man inte dricka innan man går o lägger sig... Inte "svart" te iaf... Igår så tog jag o Ch en promenad på kvällen men eftersom jag var ganska hes så pratade hon mest 😉.. Men vi gick iaf 3,4 km... Idag ska M på Knattejympan men är dock för förkyld för att träna idag, har dock dålig erfarenhet av att träna när jag e förkyld!!! 

Idag gick jag en promenad o M på cykel, har en pinne så man kan hålla i.. Hon lärde sig typ o cykla i höstas men sen fortsatte vi inte så nu får man börja om igen... Men när vi hade gått vår promenad på 2,3 km så övade vi på att cykla fram o tillbaka på gatan... Tillslut så cyklade hon själv!!!! Dock är hon rätt osäker på att svänga, stanna o bromsa.. Men vi får öva mer o mer... Har dåligt samvete att vi inte har övat mer med henne... 

Jag försöker ta reda på om man ska äta något proteinpulver om man äter lchf men hittar inget om det... Nästa vecka hade jag tänkt äta hemmagjord shake till frukost.. Med kvarg, hallon, is o nötter... Hittat några olika recept på lchf smoothie...

Kanske skulle skriva om lchf tillbehören jag köpte i fre..
Brödet- jätte gott o rosta... 
Knäckebrödet- Fredriks stora favorit! Han tar ett varje kväll, endast 1 kolhydrat i!
Pastan- den smakade gummi... Mkt bättre med zucchini
Muslin- jätte god!!! Smakar kanel!!
Chokladen- en stor favorit!! Äter för mkt av den!!! Igår råkade en rad hamna i magen... 
Kryddan- den har vi inte testat än.. Tacokrydda som man har i innehåller så mkt socker.. Det dolda sockret man inte vet om..
Ska testa glassen en dag.. Dom hade den på kvantum fick jag hett tips om... Mailade kvantum igår o frågade hur mö lchf produkter de har, men fick inget svar...

F o jag pratade om när vi har fixat våra mål.. Han lär ju vara klar innan mig.. Han ska väga sig på sin födelsedag nästa gång.. O när han har nått 95 kg ska han köpa sig en kebabpizza o en påse m chips. Sen vill han fortsätta med lchf.. För jag lär ju inte vara klar! Har ett mål att vara under 70 på min födelsedag o 65 kg innan jag börjar jobba.. De sista kg är ju så svåra! 65 kg, den magiska gränsen där alla vill ligga på!!! Känner 5 pers som vill ligga där...
Men jag e så sjukt impad av F att han går helhjärtat in för det!!!
Nu ska jag inte blara mer, M o jag ska äta lunch.. Kasslergratäng med vitkål..

Försvinn!!!

Försvinn hemska förkylning!! Man får ingen ork till något o motivationen blir bara mindre o mindre när man e förkyld.. Vill träna!! Helst skulle jag vilja ut o springa!!! Tycker vågen pendlar på 75,? Men inte under 75... Dock blev det en promenad till dagis 4,3 km idag men ingen mammajympa.. Har bokat upp mig på skivstång imorrn men har platsen just nu för o se hur jag mår imorgon... Skivstång är ju ingen kondition så bara jag inte har ont i halsen o kroppen så tänkte jag nog gå....
V är åxå förkyld, slemmig o hostig.. Han vaknade faktiskt bara en gång inatt men har hostat en del fast inte vaknat...

Igår på fm när V sov middag så somnade jag i soffa i 35 min o på em så tog F barnen en stund så jag kunde vila.. 

F tyckte jag skulle vila på dagen idag men får se om jag har ro till det...

Den stora kärleken!!!

Igår så var F o spelade frisbe så jag tog barnen på en promenad. M var fortfarande hes men ändå bättre. V sov i vagnen rätt länge igår o jag började känna mig förkyld så jag o M tog det rätt lugnt... 
Vi var bjudna på middag hos Kina o Göran igår o de har gjort ett nytt uterum. Men det var mer som ett stort rum! Herrejävlar vad fint det var!!! Inredningen var pricken över i:et... 
Först blev det lite plockmat o sen blev det Kycklinggratäng, broccoli, ris o sallad.. Jag tog faktiskt inget ris för jag fuskade med förrätten.. Sen till efterrätt så blev det cheesecake m daim... 
Jag trodde att jag skulle rulla hem.. Vi stannade rätt länge, dock tror jag att det var F som ville stanna lite extra för de fina whiskeysorterna var framplockade haha...

Idag tog lustigt nog nästan alla i hela familjen sovmorgon!!
F skulle till sin pappa o flytta garderober. han ska renovera 3 rum nu... 
Melvin, minnas stora kärlek skulle komma vid 11,30.. Så de lekte, följde med mig runt cykelvägen, lekte ute o åt lunch i solen tillsammans <3...
När Melvin hade åkt hem så frågade några tjejer på gatan om M ville leka....

Jag o F har plockat i garaget lite...

Som sagt jag är förkyld.. Vågar inte ens göra någon planka/plankor ikväll.. Ska kurera mig imorrn så hoppas jag att jag kan vara med på mamma-jympan på tis o Skivstången på ons...

Skrev aldrig vad vågen stod på i fre o jag hade helt rätt! 75,0!!!! Vet verkligen inte om den står still efter helgen pga att jag inte har rört mig många meter tyvärr... Hoppas på still o inte plus...

Vilken vändning!

Idag gick jag från ARG, ledsen o besviken till tacksam o glad.. 
Jag blev som sagt vansinnig först men efter ett tag ringde Bönan o frågade om vi skulle ta en dag på Hansa..
Så jag hoppade in i duschen o vi gick med Niccie runt cykelvägen o sen packade vi in oss i bilen för en tur i Käälmar...
Vi tänkte luncha på Ikea, men de höll på att greja med köket så det blev en liten tur bara i affären.. Sen gick vi bort till modehuset o åt där (kycklingsallad).
Sen blev det lite shopping. Så det blev 2 par skor till Minna o en klänning till mig.. En snygg klänning, tänker ta på mig den när magen e liiite mindre... Sen åkte vi bort till Citygross. Köpte lchf bröd, müsli, knäckebröd, pasta (!) o choklad.. Dock tänkte jag köpa glass som de har visat reklam på att det var citygross nyhet V 10. Fuck U.. Nä den kommer in nästa vecka!! Hmmm ja vi e ju så ofta i Kalmar så vi kör in varje vecka. Men men.. Blev mest sur för att jag o F var så sugen på glass o det blev ingen glass!!! Tack för en underbar dag Bönan!!!

Ikväll har vi varit på middag hos Christel o Patrik. Det blev fläskfilé gryta, sallad o ris. Men jag åt typ 2 teskedar med ris... Hmm nja, så gott med ris var det inte!! Inget jag saknar.. Men till efterrätt så blev det lchf blåbärs paj.. Helt ok!!! 
Men grabbarna gick in på fest i grannhuset så stannade Christel o jag o bara pratade... M var hyffs trött så vi var hemma vid 21,30.. Hon e fortfarande hes men hostan börjar avta liiite.. 

Nu ska tant Annelie sova!!!!

Drömmar

Min första dröm inatt handlade om att jag skulle börja jobba... Urk, nä jag e verkligen inte sugen på att börja jobba! O min andra dröm handlade om pappa, att han var död men jag kunde ändå se hans "spöke".. 

Igår så gick jag 2 raska promenader. Den första blev en tur med Evve o Nowa. Den andra blev en pw med hög musik i öronen helt själv med Niccie.. Gick exakt 5 km på 46,55 min. Sista backen sprang jag, jag hade sån energi... 
Sen blev det 10 min hemmaträning på em.. V vaknade så det blev ingen mer.. Vi var ute på em igår o V premiär gungade.. Han tyckte det var helt ok, han hade fullt upp att titta på allt...

M är fortfarande hes o hostig men ingen feber..
Idag ska vi ta en tur till citygross.. Men vi får se om mormor vill hänga med eller inte... 

Igår kl 21,30 så vägde F sig.. Han har inte vägt sig på 3 veckor o då vägde han 105 kg.. Nu väger han 101,5!!!! Jag e jätte stolt över han!! Han har inte vägt så här lite på typ 17 år.. Han har alltid varit över 100 sen vi träffades.. Då har han bara 6,5 kg till sitt mål o det vill han nå till sin semester... 
Idag har jag vägdag o jag tror att den står på exakt 75 kg.. Men då har jag gått ner 6 hg sen i mån men 2 hg sen förra fre.. 

När den står på 74,6 så e det exakt 20 kg sen jag var som tjockast med V i magen... 

Ikväll ska vi till Christel o Patrik på middag, hon skulle överraska oss med vad det blir men tror faktiskt att det blir någon lchf rätt för hon har frågat lite om vissa saker... 

Är sugen på en löptur i helgen men F ska spela frisbe på lör o sen e vi bjudna på middag så jag hoppas att jag kan trycka in en där imellan.. Vi får se...

Träningsvärk i rumpan

Skulle gå o hämta V nyss o kände den grymma träningsvärken i rumpan... 
Natten var annorlunda, V vaknade en gång vid 23 o när jag kom in igen så hörde vi dörren öppnas o det var M som knappt fick fram ett ord..men vi hörde henne säga mamma.. Så F kramade om henne o la sig i hennes säng.. Så kunde M sova hos mig <3 

Igår var jag på Skivstången o jag hade mina 12 kg på stången... Om nån vecka kanske man kan öka 2,5 kg till.. Den minsta vikten är 1,25 kg o man måste ju ha 2 ;)
Igår var som sagt F hängig men efter sin pw på 6,2 km på 61 min (han var stolt, roligt o se han så stolt) så var han pigg igen... 

Igår spelade jag in greys o såg Biggest! Oj oj vad spännande!!! Mina favoriter Jonas o Helena var under det gula strecket o tillslut var det Jonas som åkte hem!! Ville verkligen att Robban skulle ha åkt ist!! F tror stenhårt på att Sebbe vinner! 
Jag hejjar på Helena!! 
Men åh denna snygga Micke.. Han e så snygg!!! Följer hans instagram o han la ut en bild på när Jonas o han kramade o en gråtande smiley.. Men han hade gärna fått krama mig ist!!! Tihi...

Mat & Bonprix

Fick bonprix katalogen idag o ibland har de assnygga kläder o ibland vet jag inte riktigt hur de tänkte- inte min stil iaf... Men sitter här o dreglar över några klänningar, linnen o bikini... Bikini ska jag vänta med o beställa till maj iaf.. 

Sen har jag inte skrivit om maten denna vecka
Mån- köttfärssås o zucchini pasta (det måste ni testa även ni som inte går på lchf)
Tis- broccoli o kasslergratäng (fortfarande F favorit)
Ons- renskavsgryta o blomkålsmos
Tors-fläskpannkaka (görs på grädde, ägg o keso & bacon)
Fre- tanken var lchf pizza men fick en middags inbjudan på morgon promenaden. Christel & Patrik ville bjuda oss på middag för F hade varit o släckt hos dom när de var i Thailand..
Lör- moussaka var tanken där men vi ska på middag kl 16. Får se om det bara lite lunch annars 
Sön- hemmagjorda hamburgare

Till frukost har jag denna vecka ätit min müsli, hallon o 0,5 dl mjölk. En mkt mindre portion pga att jag har ätit en lchf macka (rostad) åxå. Till det har jag druckit kaffe o vatten.. Lunch äter jag alltid det jag äter som middag kvällen innan..

F ringde innan o sa att han inte mådde bra så han kanske skulle hem tidigare idag... Nej, inte en till!!! Vill inte ha massa baciller hemma!!!!

Morgonpromenaden blev 4,4 km...

Hosta

M har en hemsk hosta, dock är febern borta men man har hört henne hosta inatt. V vaknade kl 6,10 o fick välling, precis innan så kom M in o sa att hon hostade så mö.. Så V somnade om efter vällingen till 7,15 men jag o M försökte somna om men hon kunde men inte jag.. Skönt att V har sovit så bra inatt... Jag fick mejl från liberö igår o det stod mkt om 7 månaders bäsar o då stod det just om sömnen.. "Har ditt barn svårt o sova o vaknar mkt"? Men de drömmer mer, seperationsångest o rör sig livligare i sängen.. Därför kunde de sova oroligt!

Det e så typiskt att M blir förkyld nu för veckan var super planerad. Idag skulle jag mamma o kidsen åka till city gros o köpa på oss lchf tillbehör. Tors-dagis för M (vi får se) o pw med Evve. Fre skulle Emma A komma, lör var vi bli bjudna på middag till ett par vänner till svärfar o sön skulle Micke med familj komma.. Vi får se vad som vi kan göra o inte göra...

Igår så gick jag i kidsen en runda på 3 km på fm (ångrar inte att vi köpte ståbrädan) o sen på kvällen gick jag o Christel en runda på 3,4 km.. Jag körde även hemmatränings appen i 20 min på fm.. 
Idag e jag inbokad på skivstång kl 17... 

Igår så rensade jag o M hennes garderob o kläder som hon inte använder. Så jag la ut rätt mö på loppisen o just nu är det 300 kr som ska rulla in.. Så där är ett par vår-dagis-skor till fröken M.. Hennes coola skor hon har på fritiden funkar i vår med.. 

Ska rensa garderoben i hallen en dag med.. Mkt skor o grejer finns där.. 

Ska åka till Anna en dag o se vad hon har för kläder som är Minnas med.. Se vad V kan ha eller säljas...

Inte bättre

M har lite feber o hosta så hon är hemma idag.. Så ingen mamma-jympa för mig idag... Men själv har jag liiiite halsont, mest när jag gick o la mig igår o när jag vaknade men sen försvinner det.. Får väl bli te med ingefära ist för kaffe till frulle idag... 

Inatt har jag sovit bättre.. Tog en lång varm mysig dusch (haha) en timme innan läggdags o det var skönt.. V har vaknat 2 ggr inatt...

Men det blir nog en liten promenad idag med hunden.. 
Lite frisk luft mår inte M dåligt av iaf...

Nu e det frukostdags...

Duon är tillbaka

Idag har jag varit astrött, fick lite sömn inatt o det är mitt egna fel för jag kunde inte sova.. Mkt tankar o funderingar gör att huvudet bara snurrar! Men jag gick till dagis 4,3 km.. Men ikväll har jag även varit på cissis pass o tränat ! Marina var där idag igen o näst sista låten var duon uppe i mitten igen o öste på!! Som sagt jag var såå trött innan men så pigg jag blev efter passet... 

I helgen har jag syndat o småätit.. Spec dessa snickerskakor.. Har inte rört på sig så mkt så vågen visade 4 hg plus idag men det tar vi igen o öser på! Har inte rört något onyttigt idag o har inte ens varit sugen! 

Idag så klagade M på huvudvärk innan middagen så vi sa till henne o vila en stund. Så hon gick o la sig 45 min... Så hon fick Ipren innan läggdags så vi får se hur hon mår imorgon... 

Ikväll är F ute o pw...