Dag 2 av mindre socker intag.. vad man märker att smaklökarna bara vill ha något sött!! Men idag var det det svårt när man handlade o man skulle köpa godis till barnens julkalender så ville man bara ta en chokladbit o äta upp den... så frukost i 2 dagar har jag ätit blåbär, grekisk Yoggi o hasselnötter.. o en kopp kaffe.. till lunch igår åt jag broccoli o skinksås med avokado... o när barnen tog mellis så åt designa majskakor så tog jag kaffe. Kvällsmat så åt vi tacos med några chips...
Idag tog jag även 20 min hemmaträning..
Igår gick jag en morgonpromenad på 2,5 km o på kvällen med. /skulle ha gått längre men Christel hade inte riktiga skor på sig..
idag tog jag en promenad med.. så ikväll hoppas jag på en längre... idag ska vi äta fisk o mos men jag tar sallad o broccoli.. imorrn är det dejt med girlsen så då blir det bara kaffe för mig!!!
På Tors o fre blir det barnvakt på kvällen för Fredrik ska iväg...
Blir ingen ren lchf för mig men det blir low carb ist!!
Mindre alkohol!! Man känner vad ciderna är söta..:
du är så jäkla duktig. inspirera mig. sparka mig i röven så den kommer upp från soffan
SvaraRadera